“分离焦虑”与“父母崇拜”的表现及应对方法

“分离焦虑”与“父母崇拜”的表现及应对方法

八月是九月开学，很多宝宝都要面对一个与父母分离的过程。

在亲子关系中，我们家长要学会慢慢放下，让宝宝懂得独立。

然而，在孩子离开巢穴飞向天空空之前，他们会与父母结缘。3岁左右比较明显的表现是:“父母崇拜”导致的“分离焦虑”和叛逆。

还有你知道两者的情感表达吗？应该如何应对？

这种情感转换很重要，爸爸妈妈一定要好好看看~

妙招一:培养独立性▼

宝宝2-3岁的时候，会有一种分化:独立能力更强的宝宝，分离焦虑会少很多。但在早期，如果宝宝由父母照顾，孩子对父母的依赖太大，会很着急离开父母。这是因为他不够独立。所以，孩子分离焦虑的重要性来源于他们的独立性。

所以从小就要注意培养孩子的自理能力，比如自己吃饭、穿衣、洗手、大小便等等。妈妈要注意避免事事亲力亲为，事事替孩子做主，不要让孩子对妈妈产生过度依赖。否则，一旦他们进入托儿所或幼儿园，他们将很难适应集体生活。

孩子来家里玩，家长要鼓励孩子把玩具拿出来和其他孩子分享，培养孩子社交和与人相处的能力。这样，当孩子进入托儿所或幼儿园时，就可以和其他孩子很好地相处，减少或避免分离焦虑。

妙招二:理解引导▼

首先，不管孩子是分离焦虑还是叛逆，这些都是孩子成长的必然。所以，父母要做的是真正理解孩子。

意识到孩子有情绪的时候，是帮助他成长的好机会，父母就会帮助孩子走出这些“坎”。

研究表明，随着孩子年龄的增长，3-4岁以后，孩子逐渐发展出自我控制、自我调节的能力，但仍不明显。5-6岁的孩子大多具有一定的情绪控制能力，但仍需要大人的引导，逐步学会情绪调节的策略。所以，在理解的基础上，家长要引导宝宝的情绪！

妙招三:分散注意力▼

当孩子因焦虑而发脾气时，可以通过疏导或冷处理来解决。

孩子的兴趣和情绪变化很快。当孩子产生负面情绪时，转移注意力是一个很好的解决方法。注意力的作用是合理转移激动情绪，主动降温，防止情绪恶化。

★分离焦虑★

是儿童焦虑障碍的一种类型，多发于学龄前，主要表现为儿童与亲人分离时的焦虑反应。

JohnBowlby通过观察把宝宝的分离焦虑分为三个阶段:

1。反抗阶段——哭、踢、闹；

2。失望阶段——还在哭，然后继续，动作噪音降低，不理别人，表情迟钝；

3。超然的阶段——接受外人的照顾，开始正常的活动，比如吃饭，玩玩具，但是一看到妈妈，就会有悲伤的表情。

★父母崇拜的叛逆期★

3-4岁的宝宝正处于社会快速发展期，更在意社会中的人际关系。在社会结构中，首先观察的是父母。

父母是身边最亲的人。父母的言行，思维方式，父母在社会上与他人的交往，孩子都在观察。在孩子眼里，父母是完整的人，是社会关系中非常成功的人。在他眼里，父母什么都能应付，所以宝宝会以父母为榜样。宝宝的人生目标是把自己培养成一个完整的人，努力奋斗。

宝宝发展的完整性包括生活中的独立性，通过语言认知环境，对生活的抽象思考。所以他会渴望像父母一样思考。父母在生活中遇到各种事件都会有自己独立的思想和想法，孩子也渴望有自己的判断。

所以，在这个阶段，宝宝一方面崇拜、模仿父母，另一方面自我人格开始显现，进入叛逆期！

在孩子的成长过程中，有各种各样的情绪。家长要给予适当的指导，比如分离焦虑或叛逆。父母应该给予宝宝比以前更多的包容、关心和沟通。耐心倾听宝宝内心的想法，了解宝宝的需求，真正做好引导，帮助宝宝克服那些成长的坎！