低密度脂蛋白偏高的原因 低密度脂蛋白偏高是怎么回事

低密度脂蛋白偏高的原因低密度脂蛋白偏高是怎么回事 低密度脂蛋白偏高的原因一饮食不合理

饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白高的主要原因，而牛肉、猪肉、全脂牛奶、蛋黄等动物产品是饱和脂肪酸的丰富来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果你吃了这种食物，会增加血液中的胆固醇水平，导致其指数高。

### 低密度脂蛋白偏高的原因二运动少，肥胖

由于人体经常不运动，或者作为一个肥胖的人，体内往往有大量的热量，当身体获得的热量超过实际需要时，就会将多余的热量储存为脂肪，导致甘油三酯偏高。

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