出生后两年内,宝宝生长发育迅速,这个阶段对营养的要求特别高。这两年他们的头围增长很快,大脑发育也很快。如果这个阶段营养摄入不足,会影响大脑发育。
因此,两岁以内儿童营养不良的后果特别严重。
### 2-3岁
如果这个阶段的宝宝营养不良,即使体重轻,智力低下,只要纠正营养不良,两者都可以恢复正常。
营养的供给首先要满足热能和蛋白质的需求,蛋白质中优质蛋白质占1/2-2/3。牛磺酸与大脑发育密切相关。母乳中含量丰富,牛奶中含量较少,所以用牛奶喂养的宝宝要注意补充牛磺酸。必需脂肪酸应占热能的1%-3%,有利于大脑的发育和神经髓鞘的形成。
### 3岁以后
缺乏微量元素也会对宝宝的智力产生影响。缺铁会引起贫血,而在贫血症状出现之前,宝宝已经表现出易怒、记忆力下降、注意力不集中等症状。,并导致学习成绩下降。补铁后这样的症状会消失。儿童营养不良和饮食中缺锌会导致婴儿血锌下降,影响身体发育和智力发育。
家长还要注意:孩子营养不良,缺碘会影响甲状腺素的合成,而甲状腺素可以促进大脑发育。缺乏维生素B1和维生素B6会引起惊厥,影响婴儿未来的智力。所以,宝宝要聪明,营养要均衡。
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