宝宝多大可以吃洋葱 宝宝吃洋葱小贴士大放送

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1。时间:

6个月后的某段时间，宝宝已经开始吃一系列的水果蔬菜后，可以尝试吃洋葱(当然，最好在吃之前咨询一下医生的意见)。当宝宝已经能够舒适地消化他的前几个辅食(大约7-8个月大)时，他可以将煮熟的洋葱与其他适应的辅食混合起来喂给宝宝。刚开始加一点点就好，注意洋葱能不能被宝宝接受。如果一切顺利，妈妈可以开始增加洋葱的量。

2。注意:

由于有些宝宝吃洋葱后会产生大量气体，建议宝宝至少在1岁后开始吃生洋葱，1岁前只能吃熟洋葱。

### 宝宝吃洋葱的好处

1。抵抗疾病:

洋葱富含多酚和抗氧化剂。这些重要的营养物质具有解毒、抗氧化和预防血栓形成的作用，可以帮助我们保护身体免受癌症和其他疾病的侵袭。

2。有助于对抗哮喘:

洋葱含有至少3种天然抗炎化学物质，可以抑制引起哮喘过敏症状的化学物质组胺，有助于缓解哮喘症状。根据德国的研究，洋葱可以减少大约一半的哮喘发病率。

3。抵抗细菌感染:

洋葱富含维生素C，可以帮助激活人体免疫系统，抵抗细菌感染。此外，洋葱中的含硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，包括引起婴儿龋齿的变异链球菌，并能保护牙齿。

4。促进宝宝食欲:

洋葱可以改善胃肠道的张力，增加消化液的分泌，因此可以促进宝宝的食欲，帮助消化。