宝宝吃紫薯上火吗 孩子吃多了紫薯会上火吗

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宝宝吃紫薯不会上火。

1。原因:

紫薯不会上火，营养价值很高。紫薯含有一定量的硒和花青素，具有很强的清除自由基的能力。它是一种天然物质，能穿透大脑中的血脑屏障，保护脑细胞。还能有效减少抗生素对人体的伤害，延缓皮肤衰老，养血补血。而且紫薯还含有大量的纤维素，经常食用可以帮助消化系统功能，起到通便的作用。

2。小贴士:

紫薯不宜多吃。紫甘薯的含量高。吃多了会刺激胃酸分泌，让人有烧心的感觉。而且，如果有燥湿、脾胃、气滞、消化不良的人，就要谨慎食用紫薯。

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1。甘蔗:

甘蔗能清热解毒，泻火生津止渴，滋阴润燥，对口干、便秘、消化不良、恶心呕吐有缓角作用。最好的办法是榨汁或者切成小块，烧开水喝。甘蔗也是南方家家户户过年必买的水果。

2。西瓜:

西瓜性寒，能清热解暑，生津止渴，利尿，生口鼻疮。夏天是人们最好的避暑季节。但是妈妈要注意不要让孩子吃冰西瓜，太凉了容易肚子疼拉肚子。

3。马蹄铁:

马蹄又叫菱角甘寒。具有良好的清热泻火、清肺生津、润肺利尿、解毒、凉血除湿、消食消胀的功效。虽然剥菱角有点麻烦，但其鲜嫩多汁的品质不仅能抑制流感病毒，还能防止流脑和流感的传播。荸荠的磷含量在块根类蔬菜中较高，不仅能促进生长和维持生理功能，而且对牙齿和骨骼的发育也有很大的好处，调节酸碱平衡，所以荸荠适合儿童食用。

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