幼儿预防流行性感冒小知识

预防宝宝流行性感冒怎么办

很多孩子都喜欢感冒。有时候医生会说，这是流感。那么流感是什么概念呢？流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病通过空空气和飞沫传播，抵抗力弱的孩子容易被该病感染。

流感的症状有哪些？

咳嗽、哮喘、流鼻涕常见，并伴有间歇性高热。如果治疗不及时，可在短时间内引起肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症。那么，孩子如何避免流感呢？

洗手治百病

手是传播流感的主要途径，可以存活70小时。要教会孩子勤洗手，尤其是从外面回家后，或者吃饭、排便、玩游戏、画画、玩具等活动后。

另外，流感疫情期间，要尽量避免带宝宝去人多的公共场所。必要时给宝宝戴上口罩，避免感冒和流感病菌通过飞沫传播或交叉感染。

均衡营养和提高免疫力

均衡的营养可以让宝宝的身体更强壮。建议宝宝可以多喝粥和面食，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量避免甜食和刺激性食物。

另外，可以选择在没有风和阳光的时候带孩子进行户外活动，可以提高身体的抗病能力。

用热水泡脚驱寒

在秋冬对抗感冒病毒的战斗中，你也可以选择一种非常舒服的方法，那就是每天晚上泡脚。平时用温水泡脚。可以每周用艾叶泡脚一次，驱走身上的寒气。

脚是人体的第二心脏，经络连接着身体的各个部位。所以脚暖了，身体自然也就暖了。泡脚的时候要选择45度左右的热水，泡15-20分钟，微微出汗。

经常清洗和烘干衣服、被子和枕头

如果衣服，被子，枕头等。清洁不够彻底，阳光不够，细菌很容易在上面滋生。再加上天气潮湿，这些衣服甚至会有异味。所以，妈妈们要预防宝宝流感，不仅要注意宝宝自身的卫生问题，还要提高衣物、被子、枕头的消毒意识。

接种疫苗

如果你的宝宝经常患流感，免疫力低下，那些容易感染的人可以提前接种流感疫苗。