用这个方法，妈妈不用说第二遍，孩子就能乖乖听话

用这个方法，妈妈不用说第二遍，孩子就能乖乖听话

很多家长都有一个头疼的问题:当孩子被要求停下手头的事情，去做一些不得不做的事情，比如玩玩具看电视，做作业睡觉，他们会对我们说的话置之不理，让我们重复，唠叨，威胁甚至咆哮，往往无济于事。

这种情况我该怎么办？今天我给家长推荐一个“永远不说第二遍”的方法，教我们在友好、尊重、平和的同时，让孩子轻松地从一件事过渡到另一件事，养成合作的好习惯。

表演《永远不说第二遍》前你必须知道的几件事:

1

为什么不反复指示？

当孩子对我们的话无动于衷时，你很可能会更大声、更不耐烦地重复你的指令。这些重复和提醒传递给孩子的信息是，他不需要你在第一个词时就采取行动。知道自己会一遍又一遍的重复，也许第四遍的时候连听都不用听了。只有当你听到我们声音中熟悉的尖锐歇斯底里时，孩子才会觉得一定要小心。

2

什么时候不能用？

如果孩子坐在电视机、ipad等显示器前。在这种情况下，首先你得想办法关掉所有的电子设备；时间紧张，需要马上出门的时候。一旦启用这种方法，就必须确保有足够的时间来完成所有六个步骤。

3

几岁可以用？

孩子可以从3岁左右开始使用这种方法，因为大多数孩子在这个时候心智已经足够成熟，能够理解你要求他们做的事情，并且能够集中足够长的时间来遵循简单的指令。

六个步骤，这样你就再也不用说第二遍了

六个步骤一开始可能看起来很繁琐，但是随着你的练习，需要的步骤会越来越少，因为孩子的配合会越来越快。通常只有前三步是让孩子配合父母的。

第一步:

停下你正在做的事情，走到你的孩子身边，站着看着他。

你有没有一个人在厨房里，从厨房的窗口喊孩子做作业或者来吃饭？你在一个房间，却向另一个房间的孩子提问？

孩子看不到我们的时候，会很容易忽略我们。如果我们继续做我们正在做的事情，然后走到孩子们面前看着他们，孩子们肯定不会把我们说的话当回事。站在孩子面前，看着他们，让他们觉得我们是认真的，是有决心的，以此来表示“这很重要”。

第二步:

等到孩子停下手里的事，看着你。

这一步是让孩子专注于你要说的话。

一个常见的情况是:孩子在全神贯注的画画、写卡片，我们却在这一刻说话。孩子可能根本不听，或者很快就忘了你说的话。如果你愿意站一会儿，当他抬头看你的时候，你会发现孩子的态度发生了很大的变化。

在你等待孩子停下手里的事情抬头看你的时候，你可以友好地表现出对他正在做的事情的兴趣，找点什么“描述性地表扬他”，这会促使他回过头来和你进行眼神交流。从积极的角度关注他，会让他更愿意讨好你，更愿意服从和合作。比如:

“这个拼图有这么多块，你还没有放弃”

“积木放得很仔细，平衡把握得很好。”

“这本书你已经看了一半了。”

第三步:

把要求告诉孩子，语言简单，意思明确，只有一次。

明确表达要求(要求不要太长，以免让孩子坐立不安)。

孩子们非常专注于他们正在做的事情，尤其是当他们从喜欢的事情过渡到不喜欢的事情时。这个时候，这种过渡带来的痛苦，可以通过“倒计时”来缓解。这种方法不仅可以节省你的时间，还可以省去你的麻烦和焦虑。

对于急躁固执的孩子，先每三分钟倒数一次，然后每两分钟，再每隔一分钟。每一次，你的孩子都会听到他下一步要做什么，他的大脑会自动生成下一步的图像。甚至没有意识到，他的大脑已经习惯了这种转变。当你说“时间到了”，或者计时器响起时，孩子已经习惯了必须按照你刚才的要求去做，不管你要求什么。

通过前三步，大部分孩子大部分时间都会配合，但如果还是不配合，还有三步，消灭孩子的反抗。

第四步:

让孩子向你重复要求，让他用自己的话准确完整地说出来。

当孩子告诉你他应该做什么的时候，他的大脑会自动产生一个清晰生动的画面。他正在画中做这件事。孩子听到自己要做的事情，从心底里有一种主人翁感。比起你的要求，他会更认真的对待这个要求。

不要让孩子只是鹦鹉学舌，因为即使他们没有真正意识到他们要做什么，他们也可以重复。如果孩子用自己的语言准确地告诉你他必须做什么，什么时候做，怎么做，那么毫无疑问，他听到了你说的话，理解了你的要求。这样会大大减少孩子的借口。

偶尔在某些情况下，孩子在第四步之后还是不听话，那就该家长用第五步了。

第五步:

站着等他。如果孩子在第四步之后还没有开始做你让他做的事情，那就愿意站着等。

等待是一种非常有效的方式；等表明你是认真的。把你站着等待孩子回应的时间当成一种投资，这种投资很快就会带来“更和平、更放松、更愉快”的家庭生活。

为了减少等待的压力，注意早点开始你所有的日常事务，这样你就可以为“六步法”腾出时间，而不会觉得自己总是在赶时间。少数情况下，第五步后孩子还是不配合，那我们就要用最后一步了。

第六步:

当你站着等待的时候，描述性地赞美你的孩子朝着正确的方向迈出的每一小步，不管这个小小的进步多么微不足道，并“反思性地”倾听他的感受。

每天给孩子更多的“描述性表扬”，孩子就会越积极配合父母，展现自己最好的一面。你可以这么说:

“别出声。”

“你没有走开，这是相当尊重的。”

“我看你已经找到你的鞋子了。”

“你甚至可以‘描述性地表扬’孩子过去的良好行为。”

“当我让你做什么的时候，你动作越来越快。”

“今天几乎没听到你抱怨。”

你还可以说一些更有思想的话:

“虽然你大概希望我放过你，但是你没有出声，也没有叫我走出你的房间。”

“看得出来你真的很烦躁，因为要写作业了；但你没有尖叫，也没有说任何粗鲁的话。”

“从你把预告片扔进玩具箱的样子，我能看出你有多生气，但是你扔的地方不对。虽然你用这种方式告诉我你有多生气，但你终于知道怎么收拾你的东西了。”

继续做第六步，直到孩子配合你为止。他们会合作，而且往往比预期来得早。