宝宝吃紫薯的做法大全集 紫薯怎么给宝宝做辅食

宝宝吃紫薯的做法大全集紫薯怎么给宝宝做辅食 宝宝吃紫薯的做法大全集一紫薯泥

所需材料:紫薯2个，水适量，细砂糖一汤匙。

制造方法:

1。将紫薯洗净去皮，切成小块，放入蒸锅蒸熟，然后倒入料理机中。

2。加入适量的水和细砂糖，打成泥状。(如果家里没有料理机，可以把紫薯打成泥，用筷子搅拌，或者用电动打蛋器的面条机搅拌，直到筋被提起！)。

3。然后放入带有8齿裱花嘴的裱花袋中。

4。挤在小盘子或勺子上，挤出漂亮的图案。

5。如果你没有裱花嘴或裱花袋，你可以把它放在一个没有这些的盘子里。

[宝宝吃紫薯的功效和作用]

### 宝宝吃紫薯的做法大全集二紫薯小饼

所需材料:红薯和紫薯各一个，小麦粉适量，牛奶适量，糖适量，橄榄油适量。

制造方法:

1。红薯一个，紫薯一个，洗净去皮。(如果紫薯很大，可以减半。)入锅蒸至软烂。基本上插一根筷子到底就可以了。

2。用勺子将合适的土豆块压成泥状。将两种土豆泥混合在一起，搅拌均匀。

3。在土豆泥中加入牛奶、白糖粉，做成面团。建议孩子牙齿用白砂糖的量，还是不要太多。

4。将揉好的面团揉成长条，切成同样大小，揉成小面团，用擀面杖擀成煎饼。

5。在平底锅中加入少量橄榄油，放入小蛋糕中，两面煎。一定要让宝宝喜欢！

温馨提示:紫薯不够甜，如果能加红薯会更好吃。另外，紫薯和红薯可以提前一个晚上蒸，第二天早上可以做土豆泥。

### 宝宝吃紫薯的做法大全集三紫薯米粥

所需材料:紫薯200g，香米60g，虾米3g，小米40g，高汤100g，精盐适量。

制造方法:

1。虾仁洗净切碎，高汤煮沸(一般可以用大骨头煮的高汤代替)；

2。紫薯洗净去皮，切成1cm见方的小方块，放在抽屉上蒸15分钟备用；

3。将香米、小米洗净，放入锅中，加入适量清水、虾米切碎、紫薯蒸丁到汤汁中，煮至米粥黏稠。

4。吃之前加少量的盐。

营养价值:紫薯通肠，虾仁好吃，肉汤含钙更丰富。

温馨提示:如果您的孩子患有严重的便秘，暂时不要吃这种营养粥。

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