成为父母后，一定要放下3样东西，守住3样东西！

成为父母后，一定要放下3样东西，守住3样东西！

父母总是这样，背着那么多不该捡的东西，天天喊“累”。如果你不想累，孙淦先生建议父母必须放下三件事，坚持三件事。

01。放下你的烦恼

自从当了爸爸妈妈，一夜之间失去理智，三千烦恼疯长。

你之所以有烦恼，是因为你在生活中没有学会放下。有时你不能或不愿放下一些事情，比如攀比、家庭、财富、孩子等等。你总是自找麻烦。

我每天都围着孩子转，脑子里全是他们。很难熬到周末，也不想给自己放松的时间。结果我累了，一直抱怨“都是为了孩子”。

忧虑是控制你情绪的东西。心情好的时候，它保持安静；心情不好，有一些痛苦不愉快的事情。越想越难过，烦恼越多。当然，世界上没有不担心自己大脑的人，即使是最幸福的人也会有烦恼的时候。

所以，我们能做的就是控制自己的情绪，积极看待生活，凡事往好的方面想，适当的做一个“没心没肺”的人。父母心情好，孩子自然开心，全家更开心！

02。放下焦虑

年轻的时候，我们很有活力，无论做什么都追求效率。为了更好的生活，努力赚钱。

最后，工作生活相对稳定。结果，我不得不继续为我的孩子背负一切。每天都活在“焦虑”中，担心孩子学习不好，输在起跑线上...意识形态的纠结，冲突，斗争。

孙淦老师想说，焦虑这种“最大的民族情绪”会从强势一方流向弱势一方，在亲密关系中蔓延，给孩子带来压力。主要问题源于我的自信和不自信。

有人说，人心就像一个瓶子，里面的水迟早会溢出来。作为父母，我们需要做的是，在回家之前，把瓶子里的负能量倒掉。

放松，自然，洒脱。放下焦虑和坚持，掉以轻心，相信孩子，相信自己，你会有更好的心态去做一个从容淡定的家长。

03。放开你的孩子

孩子越早独立，就越能承受这一生的风浪。

为人父母之后，最容易犯的错误，就是忘记自己，只记得自己作为父亲母亲的职责，而忽略了自己。你也离开父母温暖的怀抱，展翅高飞。

孩子小的时候，父母愿意为他们忙碌，为他们辛苦。在以后的岁月里，每当他们需要父母的时候，你一如既往的帮助他们就足够了。

孙淦老师希望每一位家长都明白，温室里的花朵无法抵御风雨，你可以成为他们的避风港，但不要剥夺他们经历风雨的机会。

爱着的同时，请记得适当放手，让孩子挑战困难；在孩子需要独立的时候，优雅地退出，可能是父母对孩子最大的恩惠！

01。保持健康

在我们的生活中，经常会看到:父母忙的时候忘记吃饭。早餐延迟到中午，午餐延迟到晚上。

我用尽全力和力气挣扎，却完全忘记了自己的身体承受着沉重的负担。我总是等到身体抗议，完全倒下了才去医院检查。但是在我身体刚刚恢复的时候，人们还是一如既往的努力。

然而现实中不如意的事情太多了，就是不知道自己身体发出的警报是不是最后一次？

所以，身体是革命的资本，健康是教育孩子的资本。父母身体健康，孩子才能安心。请记住:日常锻炼不可或缺，每年体检不可或缺，健康饮食是关键。

02。持家

家是我们心灵的港湾。有我们最亲爱的家人和最心爱的东西。

成为父母后，我们自然要成为家庭的顶梁柱，承担起照顾孩子和老人的责任和义务。爱情会成为我们生活的附属品，家庭会成为我们生活和情感的中心。

要建立一个和谐的家庭，父母要时刻为对方着想，对整个家庭负责。他们要懂得平等的对待家人，包容他们的缺点，发现他们的优点，热情的相处，宽容的对待对方，这样大家在家庭中才会幸福快乐。

一个家，只有充满了关怀和包容，才会更幸福，更和谐。

03。言行一致

语言是人类最强大的武器，它的语气就像一块磨刀石，可以让一句话变得异常犀利。

无论是出门还是在家，父母都要格外小心自己的言行。不要被情绪控制。不要无缘无故说伤害另一半和孩子的话，也不要不停的批评，责骂，攀比。

想要成为孩子心目中的好家长，首先要学会好好说话，分清说话的场合，把握说话的语气。

原则如下:大事，讲清楚；小事，幽默地说；没发生的事不要瞎说；不要胡说什么你做不到。

伤人的话不能说；讨厌的东西，对人说的话；不要告诉人们任何悲伤的事；小心别人的事；做好自己的事，听听自己内心的话；来说说我们现在做的事情吧。

显然，我们付出了很多，收获了很多。然而，在比较的过程中，我们显得那么微不足道，收获也就毫无意义。

人生就是一个自我沉淀的过程。我们需要整理出什么对自己有用，什么是必须的；什么都不重要；有些事情对我们不利。只有这样，才能真正学会放下，重新获得新的美好！