吃带鱼的坏处

宝宝吃刀鱼有什么好处 帮助脑部发育

箭鱼中的DHA是一种多不饱和脂肪酸，能使脑神经细胞之间的通讯畅通，提高脑细胞的活力，增强记忆、反应和学习的能力。经常吃东西可以促进大脑的发育，让宝宝更聪明。

### 减轻过敏与发炎症状

EPA和DHA可以抑制过敏反应，如特应性皮炎，可以缓解过敏症状；还能减轻溃疡性结肠炎的炎症。宝宝食用可以有效预防和缓解过敏性炎症症状。

### 使眼睛明亮有神

剑鱼中含有一种叫做牛磺胆酸的物质，可以抑制胆固醇的合成。同时也有利于调节视力，让视力变好。其中所含的DHA可以加强视网膜上的感光细胞对光的反应，同时可以维持大脑皮层中视敏度的刺激反应，起到维持视力的作用。婴儿经常食用可以保护他的视力。

### 刀鱼的营养价值

剑鱼能养肝止血，同时又能祛风。此外，对出血、疮肿疾病也有非常好的效果。不仅剑鱼的肉含有很高的营养价值，就连剑鱼的鱼鳞也是一种药用原料，主要用于生产解热镇痛药和抗肿瘤药物。它的鳞片中还含有大量的不饱和脂肪酸，可以起到非常明显的降低胆固醇的作用。特别适合久病体弱的人。营养不良的人也可以吃。