宝宝便秘吃水果什么好

宝宝便秘吃什么水果通便 猕猴桃

如果你有便秘，每天起床后，空吃两个猕猴桃在肚子里，一小时后再吃早餐，这样可以缓解便秘。

[宝宝便秘可以吃猕猴桃吗]

### 苹果

每天早晚晚戴1-2个苹果，连皮一起吃。服用它们几天后，可以解除热秘。

### 柑桔

柑橘富含纤维素和多种营养物质，不仅能促进肠胃蠕动，帮助消化，还能降低血脂和血压。适量食用可以在一定程度上缓解便秘。

### 梨

梨有通便、利尿、降血压的功效。如果适量食用，可以预防便秘。