“逆商”课，你的孩子上了吗？

“逆商”课，你的孩子上了吗？

逆境商决定了孩子对逆境的反应方式。逆商的高低代表了一个孩子面对挫折、摆脱困难、超越困难的能力。作为父母，除了培养孩子的智商和情商，还要培养孩子的逆商。

一名初中生因上课违纪被要求邀请家长跳楼自杀；同样的，只是因为一句轻描淡写的话，一个女生冷冷的把一杯热水泼向了老师...父母想不通现在的孩子怎么了？为什么最小的挫折都是压垮孩子的最后一根稻草？

其实，当孩子不得不听他不得不听的话，不得不做的事的时候，一旦自尊心受挫，他抑制不住的负面情绪就会以极端的方式爆发出来。这些都是他逆境商低的表现。所谓逆境商，简称AQ，也叫挫折商或逆境商。逆境商决定了孩子对逆境的反应方式。逆商的高低代表了一个孩子面对挫折、摆脱困难、超越困难的能力。作为父母，除了培养孩子的智商和情商，还要培养孩子的逆商。

小测验:你孩子的逆境商指数属于什么水平

逆境商指数低:每当遇到不好的事情，或者面对大人的负面评价，就觉得天要塌下来了，就慌了。对待逆境，态度消极，行为逃避，对自己没有信心，没有毅力。

逆境商指数:能坦然面对不好的事情或别人的负面评价，但不能充分调动自己应对困难局面的能力和潜力。有时候，你可能花了很多精力，但还是无法缓解自己的无奈，常常会失望。

逆境商指数高:这类孩子能积极面对困难，对别人说“不”。面对逆境，要有积极的心态，积极行动，懂得分析事情的前因后果，找到尽可能有利或不利的解决方法。同时，知道正确处理负面情绪的方法。

父母如何培养孩子的逆商？

第一步:检查你的孩子

每个孩子的成长环境和性格都不一样。父母应该做的是先给孩子做检查。当孩子面对逆境时，表现得惊慌失措或者用极端的方式应对逆境，作为家长，孩子不能首先面对逆境的原因是什么？这个孩子不幸的原因是什么？孩子是否应该承担一部分责任？逆境会对孩子影响多久？其次，要分析孩子对待逆境的态度是否客观，孩子对逆境的定义是否准确，找出帮助孩子克服逆境的动力在哪里？再次，要考察孩子对待逆境的态度，看看孩子面对的是不是逆境，是面对还是逃避，学会用正确的方式评价孩子面对逆境的表现。

第二步:帮助你的孩子

当孩子害怕困难和批评时，父母该如何帮助孩子？面对逆境商低的孩子，家长一定要引导孩子，学会控制逆境。如果不能控制逆境，就要引导孩子限制逆境的范围或缩短逆境的时间。

孩子的逆商训练应该从2岁左右开始，因为孩子的第一个困难期，反复被负面情绪困扰，是训练逆商的最佳时期。在这个阶段，家长在提高孩子的逆商时，一定要正确做好以下四件事:

1。认可孩子的感受。“我知道你真的很生气，很焦虑。如果是我，我也会不舒服”。

2。了解孩子的需求。“你想要什么，你不想要什么？”

3。开导孩子怎么做。“对于这种批评或困难，我们能做些什么？”“还有什么？会不会让你好受一点？”

4。调动孩子的执行能力。“我们来试试吧！”“你需要妈妈(老师)什么样的帮助？”

在实践中，作为家长，可以经常给孩子一些难以完成的任务，充分信任孩子。当孩子未能成功时，可以积极鼓励孩子，找出问题，重新开始。另外，延迟满足也是提高宝宝逆境商指数的有效方法。从7-8个月的年龄开始，我们需要让孩子学会在被要求时“等待”。况且在逆境商的培养中，孩子必须学会为自己的错误承担责任，所以必要时要给孩子适当的惩罚，不能让孩子任性、自私、怕苦、累。

第三步:建立孩子的信仰

1。没有失败，只有经历

父母要身体力行，用正确的态度和行为去应对各种挫折。同时，让孩子意识到每一个事件背后都有积极的意义。一个错误的行为或者一个负面的评价并不意味着绝望的处境。当孩子遇到逆境时，父母要适时告诉孩子，坏事发生了，有助于你以后更好地处理这些事情。别人的严厉批评，是为了让你明确努力的方向。每一次失败都是一次经历，从中可以获得宝贵的经验。失败不是耻辱，而是财富。因为没有失败经验的积累，无论你是谁，都很难成功。这种“没有失败，只有经历”的信念，有助于孩子减少挫败感，减少负面情绪。

2。我越强，我的逆境就越弱

作为父母，你要让孩子知道逆境无时无刻不在。但是你变得越强，逆境就会显得越弱。准备越充分，选择就越多，也就越容易化解逆境。所以，你不能指望用同样的方法反复做同样的事情，而指望不同的结果。如果一种方法不起作用，你应该立即改用其他方法。不必要的坚持会加深孩子的挫败感，影响孩子克服困难的积极性。

第四步:让孩子学会用正确的方式驱散负面情绪

当出了事，听到不愉快的事情，你是压抑还是缓解负面情绪？小时候，我很丢脸。我想哭，但我没有哭。长大了就忍不住用极端的方式爆发。所以，教会孩子如何处理负面情绪，也是培养逆商的关键。

在处理孩子的不良情绪时，父母首先要有同理心。他们首先要接受孩子的情绪，然后才能帮助孩子疏导情绪。当孩子面对逆境，产生不良情绪时，家长千万不要滥用职权随意压抑自己的情绪。因为负面情绪长期被压抑，会导致孩子的极端行为。当孩子情绪低落、生气或哭泣时，家长千万不要打断他们或给孩子建议。最好是让他们先把自己的情感垃圾倒掉，然后一起帮他们找到解决问题的办法。总的来说，孩子们可以在说出自己的想法后找到解决办法。如果真的需要帮助，父母可以多给一些建议，让孩子自己做出判断和选择，但不能替孩子做决定。

第五步:定义孩子行为的边界

有的孩子脾气大，受到批评或失败时，不能很好地控制自己的情绪，就会出现暴力行为。面对这样的情况，父母是放不下的。必须告诫孩子要控制自己的行为，“不伤害自己，不影响他人，不违反公共规则”应该是最起码的行为准则。