小孩冬季如何进补

宝宝冬季进补注意什么 伤风感冒未愈不能补

秋冬季节，容易感冒。婴儿一般肺气较弱，外生的风邪、痰湿在不清的时候是无法弥补的。有些父母太爱孩子了，就急着去弥补感冒带来的虚弱，这样只会导致宝宝感冒一次又一次的不愈合。

比如黄芪，有补气的功效。有些人用它来治疗儿童盗汗。感冒的宝宝会比以前出汗多，有的家长用它给宝宝煲汤。其实这种做法是不合适的。黄芪性温，感冒不能用。除非是明显气虚，否则就是日常煲汤，不能常用。

### 宝宝滋补与成人滋补有区别

大新热的食物或药物，如鹿肉、鹿血、人参等。，成年人可以接受，但对婴儿不合适，因为这些补充剂会促进婴儿生殖系统的发育，过早过量会引起性早熟。

宝宝的消化系统功能比大人差。在寒冷刺激下，容易引起消化不良，甚至恶心、呕吐、腹泻。所以在滋补的时候，一些动物性的食物，比如羊肉、牛肉等，一定要煮熟，让它们容易消化，才能达到滋补的目的。

### 注意饮食有节

宝宝的脾胃比较弱。在冬天，更重要的是要注意饮食，并且要有适当的饮食。同时要保证三餐的正常进食。值得注意的是，宝宝更不能吃油腻的食物，不仅不能更好地消化，还可能引起腹泻等。尽量以蔬菜为主，适当补充一些肉类，同时不要过渡，适量摄入。

### 食物注意粗细搭配好

宝宝肠胃不太好，食物不要太细。注意厚度。同时，你需要吃一些豆制品和蔬菜。因为这些食物中含有丰富的膳食纤维，而这些正是人体所需要的物质，既能调节食物的吸收和排泄，又能保证排便的顺畅，可以提高孩子的食欲，尽快排出有害毒素，对人体也是最有利的。