1。吃饭原因:
富含胶原蛋白,可以修复血管壁。
2。食用建议:
100g熟了再炒。
### 芹菜
1。吃饭原因:
富含维生素C,能促进血管组织的修复。
2。食用建议:
200g瘦肉炒。
### 西红柿
1。吃饭原因:
维生素C和维生素B能营养神经,改善血管功能。
2。食用建议:
200g煎蛋。
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1。吃饭原因:
富含胶原蛋白,可以修复血管壁。
2。食用建议:
100g熟了再炒。
### 芹菜
1。吃饭原因:
富含维生素C,能促进血管组织的修复。
2。食用建议:
200g瘦肉炒。
### 西红柿
1。吃饭原因:
维生素C和维生素B能营养神经,改善血管功能。
2。食用建议:
200g煎蛋。
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