怎么训练宝宝精细动作 0-12个月精细动作训练大全

怎么训练宝宝精细动作0-12个月精细动作训练大全

父母知道什么是精细动作吗？如何训练精细动作？0-12个月如何训练精细动作？接下来看看下面，分享一本完整的0-12个月精细动作训练的书。

有多少孩子还在穿有鞋带的鞋？基本上都是一样的颜色吗？虽然这样可以防止孩子在鞋带松了的时候摔倒，但是也关上了一扇练习手部精细动作的门。

当然，练习精细动作不一定要系鞋带。还有很多游戏可以帮助孩子发展精细动作。

今天，我们来谈谈针对不同年龄段的精细动作开发训练。先说0-1岁。

了解什么是精细动作

精细动作发育主要是小肌肉执行的小动作，如用拇指和食指在地上拿起物体、搭积木、涂鸦、翻书、写字等。这些技能包括手腕、手和手指的运动。同时，精细动作的发展还应该包括脚和脚趾，以及手眼协调。

正是因为这些动作主要是由小肌肉群完成的。同时，有了手眼协调能力，他们往往需要消耗更多的脑力。比如你可以看到小孩子可以在外面疯狂的玩几个小时，而且还精力充沛。

搭积木没那么简单。它不仅考验孩子双手的抓握能力，还要求孩子思考并构建自己想要的城堡特质。这个过程对认知发展也有积极意义。

因此，精细动作的有效发展有利于早期大脑发育，从而促进认知系统的发育。

同时，精细动作的训练可以增强手指和手的肌肉，为以后的录取入学打下良好的基础。比如幼儿园用剪刀做手工，小学用铅笔写字等等。如果发育没有达到，可能会造成孩子的自卑心理。

另外，精细运动发育也是宝宝发育的重要指标。

如何训练精细动作？

婴儿的精细运动发育包括很多方面:

1。伸手去抓；2.用你所有的手掌抓住它；3.用其他四个手指捏住拇指；4.用其他四个手指捏住拇指；4.将拇指和食指夹在掌面上；5.捏住拇指和食指的远端；6.敲积木；7.积木；8.涂鸦；9.珠子；10.笔迹...

对于今天0-12个月宝宝精细动作的发展，主要包括前六个方面。

所以，平时训练的时候，不仅要考虑不同年龄段的发展规律，还要从孩子的兴趣出发，给予正确的引导。更重要的是，不要每次都给的太狠，不然下次会觉得很挫败，不敢再试。

其实很多日常生活也可以训练宝宝的精细动作。比如给他准备吐司的时候，给他勺子和果酱，让他帮忙。

接下来介绍一些根据不同月份的训练方法。

11-2月龄

新生儿时期，宝宝的动作都是通过原始反射完成的，拳头总是攥得紧紧的。如果你轻轻打开他的手指，把一个铃铛放在他的手心，他会条件反射地牢牢抓住。这种抓握反射一般持续2个月。

你可以这样做

1。不要给宝宝手套，让他自由挥舞。

2。在宝宝清醒或吃奶时，用手轻轻松开宝宝的小手，按摩刺激手掌。

3。把一个铃铛放在他的手心里，你握着他的手轻轻地摇。当铃声进入他的视线时，他会饶有兴趣地盯着看。

23-4个月

到了第三个月，宝宝的小手突然松开了，仿佛要张开双臂拥抱整个世界。这时候他们的小手大部分时间都是半开半闭的，他会试着张开，再抱起来。

如果这个时候把一个铃铛放在他的手掌里，他还是会马上拿着它，甚至可能把它放在嘴里。他玩累了，就会松开手扔掉。除此之外，他们还会不停地试图把手放进嘴里。

第4个月的时候，他们不仅可以自如地抓铃，还可以摇铃，用嘴嚼铃。

你可以这样做

1。还是不要给宝宝戴手套，把小手洗干净，让宝宝尽情地品尝小手的味道。这是他们探索世界的开始。

2。给宝宝准备一个颜色鲜艳、声音合适的铃铛，让他捧在手心里摇一摇。

3。把玩具挂在宝宝头上，或者用健身架鼓励宝宝去抓，会有利于手眼协调能力的发展。

刚开始，他们无法伸手准确抓住，但他们渴望用手和脚踢它。如果他不伸手，你可以引导他去触摸和抓住这些物体。随着不断的练习和进一步的发展，他会准确的抓住眼前的物体。

4。准备不同材料的物品，如羽毛、毛绒玩具、羊毛、毛毡布、塑料等材料，供宝宝触摸。

35-7个月

这个年龄的宝宝可以抓住面前的物体，甚至可以把挂着的东西拽下来。所以这个时候不建议在床头挂玩具，以免拖下来伤到宝宝。

这个时期的宝宝主要是用整个手掌抓物体，也就是我们常说的抓很多，而且是更大的物体。对于像豌豆这种抓不到的小物体，这就需要更高的手指灵活性。

另外，这个阶段的宝宝已经可以自己坐，甚至可以自己坐，这为精细动作的训练提供了很好的条件。

你可以这样做

1。把宝宝放在床或者沙发的一个角落里，面前放一些亮闪闪的玩具，或者用这个百宝箱？鼓励你的宝宝伸出手去抓和摸。

2。这个时候的纸板书、布书、塑料书，不仅让宝宝爱上了阅读，在宝宝练习翻页的同时，也给了手指精细度一个很好的锻炼。还有这种洞穴书？，是锻炼精细动作的好玩具。

3。随着婴儿辅食的添加，可以适当给一些软棒或棒状的手抓食物。一开始可能会被碾压。运动后可以掌握力量，吃手中的食物。

48-9个月

这个一个月大的宝宝不仅能准确地抓住面前的物体，还能用积木敲桌子、摇桌子或者把玩具扔出去。

此外，这个一个月大的婴儿可以用拇指和食指的手掌夹住小葡萄干状的物体。说明他们的手指灵活性有了进一步的提高。

你可以这样做

1。准备一些可以敲击的玩具，比如玩具鼓，敲击不同的部位发出不同的音调。其实家里的锅碗瓢盆也可以给宝宝敲敲打打，他们会乐在其中。

2。准备这样一个桶，中间开一个洞(注意边缘要打磨，千万不要划伤宝宝)，让宝宝把积木放进去。随着手指灵活性的锻炼，可以逐渐缩小洞口，用圆棒代替积木。

3。用你的食指伸进洞里，把东西拉出来。准备这样一个纸巾盒，里面塞满各种布料，鼓励宝宝用手指拉出。

4。一种抓珠子或豆子的游戏。准备一些珠子或者蚕豆，让宝宝练习用拇指和食指抓。当大珠掌握熟练后，更换小珠或红豆等。

5。这个时期的手抓食物可以做成块状或片状。

玩较大的物体时，可以鼓励宝宝短时间独立玩耍，培养专注力。但是这种小物件要时刻注意，不要把这些小物件放在嘴里，引起呛咳。

510-12个月

这个一个月大的宝宝抓物体比较准确，同时开始用拇指和食指的远端抓小物体，比如这个O型纹路的麦圈。

到12个月的时候，有的宝宝就可以模仿你涂鸦了。

但是他们有扔东西的“毛病”。他们喜欢把自己所有的物品都扔在地上，尖叫着让你帮他拿回来。

你可以这样做

1。玩扑克游戏。在这个阶段，宝宝对洞穴很着迷，可以准备一些橡皮泥或面团，用手指去戳。

2。还可以用手指按压发出声音的玩具，也可以吸引宝宝不断用手指戳。

3。看照片，指人，也能很好的锻炼手指灵活性。比如和宝宝一起看家庭照片，让他指出妈妈在哪里，爸爸在哪里。看绘本的时候，也可以问他小猫在哪里，小狗在哪里。

4。玩“倒出来再放回去”的游戏。以前我用的是大开箱子，大玩具。现在可以换成带小洞的容器，比如瓶子。让宝宝把瓶子里的豆子倒出来，然后一颗一颗捡起来。这种明星泡芙也可以用于这种玩法。

5。打保龄球。和宝宝面对面坐在地板上，把球滚给宝宝。他接到球后，刚开始只会拍打，几次尝试后就能推回去。

6。涂鸦游戏。有些宝宝已经可以模仿你的涂鸦了。给他一张纸和一支彩笔，开始抓他的手画画。等他掌握了这个握笔姿势之后，他就能挥笔自如了(其实就是乱涂乱画)。

可见很多日常生活和玩具都可以促进宝宝精细动作的发展。不需要入坑的各种锻炼工具，比如让宝宝翻箱倒柜(注意放好危险品)、用勺子吃饭、边看书边翻页等。不仅对宝宝来说有趣，何乐而不为呢？

哪些情况需要担心？

每次说到生长发育的话题，总有一位妈妈为宝宝的发育担忧。这里需要再次提醒的是，每个孩子的发育速度是不一样的。上面给出的时间只是大部分宝宝能达到的时间段。有些宝宝可能会早一点，也可能会晚一点，这很正常。

当然，不要太自信。当你感觉有问题的时候，也建议尽早就医，以便及时发现和干预。杜妈还建议，如果宝宝有以下情况，要尽快去看医生:

1.2个月的宝宝对自己的手不感兴趣，似乎还没有找到这么好玩的玩具；

2.3个月的时候，不能同时握手指和抬头；

3.4个月后，他还是不会抓物体，也不会往嘴里放；

4.7个月，只能用一只手抓物体，很难放进嘴里；

5.1岁的时候，我不会挥手，不会摇头说“不”，也不会用手指指着物体。

其实大运动发展滞后的孩子，他们的精细动作发展往往更慢，因为大运动的发展是精细动作的基础。只有当宝宝能够安静地坐着，并很好地控制肩膀和手臂的力量时，他才能更好地发展手指的精细动作。

所以在孩子的生长发育过程中，不能忽视任何一个。

(训练时家长一定要注意保护宝宝的人身安全，避免宝宝受伤)