个月宝宝可以吃鳝鱼吗

八个月宝宝吃鳝鱼好吗 八个月宝宝吃鳝鱼好吗

一岁以下的宝宝最好不要吃鳗鱼，因为一岁以下的宝宝消化系统还没有发育好，而且鳗鱼是高蛋白食物，不一定能消化。

八个月的宝宝可以喝点鳝鱼汤或者鳝鱼粥。这些稀释的对宝宝有好处。

黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂，不仅是人体各器官细胞膜的主要成分，也是脑细胞不可缺少的营养。对宝宝的大脑发育很有帮助，也会增强孩子的记忆力和理解能力。

### 宝宝吃黄鳝的好处

1。提高宝宝的记忆力

黄鳝含有丰富的DNA和卵磷脂，可以提高宝宝20%的记忆力，有健脑强身的功效。

2。保护视力

黄鳝含有丰富的维生素A，可以增强宝宝的视力，促进身体的新陈代谢。

3。调节血糖

黄鳝含有一种独特的“鳗鱼素”，可以调节宝宝体内的血糖。

4。提高免疫力

黄鳝含有丰富的蛋白质，能提高免疫力，降低血压，缓冲贫血，对宝宝的生长发育有益。

### 黄鳝的适宜人群

一般人群都可以吃。

1。特别适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用。

2。有脱肛、子宫脱垂、妇女产伤、内痔出血的人也可以多吃。

3。风湿性关节痛、四肢酸痛、糖尿病、高血脂、冠心病、动脉硬化的人可以多吃。

4。鳗鱼随风而动，皮肤瘙痒者不宜食用。

5。慢性病患者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑狼疮等。，应谨慎食用。

6。否则，患有虚热，或热证的第一个恢复，痢疾和腹胀的人不要吃它。

### 宝宝怎么吃黄鳝

黄鳝汤

材料:鳗鱼500g，盐3g，味精1g。

练习:

1。将鳝鱼用面粉洗净去粘液，锅中加水，加入料酒，放入鳝鱼段，焯一会备用；

2。将山药切成滚刀块，用水焯一下，储存。炸至表面微黄，储存备用；

3。锅内留底油，放入小葱、姜煸炒，放入香菇、鳝鱼，加入料酒，倒入适量开水，将山药放入大火烧开，再小火煨5分钟，加入盐、胡椒粉、糖、味精调味，撒上香菜。