宝宝吃平菇的做法大全 平菇怎么做给宝宝吃

宝宝吃平菇的做法大全平菇怎么做给宝宝吃 宝宝吃平菇的做法大全一平菇泥

1。所需成分:

平菇适量，水适量。

2。制造方法:

(1)平菇洗净，去蒂，撕小条，小锅放水，加盖煮3分钟左右，至平菇熟软。

(2)取出煮熟的平菇，用配套的剪刀剪开。

(3)用碾碗碾成泥，就可以喂宝宝吃了。

[宝宝吃平菇的营养价值]

### 宝宝吃平菇的做法大全二酱烧平菇

1。所需成分:

平菇20个，牛肉末100g，腊肉调料(蒜末1/2茶匙，芝麻盐和胡椒粉少许)，酱油1/2杯，水2杯水，蒜5瓣，葱1根，料酒3汤匙，白糖3汤匙。

2。制造方法:

(1)将大平菇切成两半，直接用小平菇。

(2)将牛肉末混合入味，搓成丸子，炸熟。

(3)用1/2杯酱油、2杯水、5瓣蒜、1根葱、3勺料酒、3勺白糖做酱。

(4)将酱汁倒入平菇和肉丸中，小火煮至汤汁为原料的一半。

[宝宝吃平菇的功效和作用]

### 宝宝吃平菇的做法大全三平菇炒肉

1。所需成分:

平菇300g，五花肉150g，葱半根，红椒一个，葱两段，姜半根，色拉油，盐，料酒，酱油，白糖少许。

2。制造方法:

(1)将平菇根部剪掉，分成小花。洗完后沥干水，把大的撕开。五花肉切片，姜、葱切丝，红椒、葱切段备用。

(2)移开油锅，小火煸炒花肉至金黄色，取出肉块。

(3)加入葱姜丝爆香。香菇大火翻炒，煮料酒和酱油，加少许糖调味。加入洋葱和红辣椒，翻炒几下。加盐调味，出锅前加入炒好的肉片拌匀。

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