一岁多的宝宝能吃西葫芦吗

一岁宝宝可以吃西葫芦吗 一岁宝宝可以吃西葫芦吗

可以吃

西葫芦营养价值丰富，能补充人体所需的营养，钙含量极高，易于消化吸收。是一种适合婴儿食用的蔬菜。添加辅食后，可以适量吃西葫芦。一岁的宝宝自然可以吃。

### 一岁宝宝吃西葫芦的好处

1。增强免疫力:

宝宝的抵抗力还是比较弱的，很容易受到病菌的攻击。西葫芦含有一种抗干扰素的诱导剂，能产生抗干扰素，能抵御病菌，提高宝宝免疫力。

2。促进发展:

西葫芦虽然是一种蔬菜，但由于含钙量丰富，容易被宝宝吸收，可以促进宝宝骨骼的生长，对宝宝的生长发育起到一定的作用。

### 一岁宝宝西葫芦怎么吃好

西葫芦糊

1。成分:

半个西葫芦。

2。练习:

(1)将西葫芦两端切掉，只留下中间部分，去皮去籽。

(2)切片放入碗中，入蒸笼蒸熟。

(3)在食补机中蒸，加水，打成泥。把当天吃的量拨出来，拌入米粉。剩下的冷冻在辅食盒里。

西葫芦乳蛋饼

1。成分:

西葫芦，鸡蛋1个，配方奶10ml，面粉适量，高汤适量。

2。练习:

(1)西葫芦洗净，去籽，切丝，剁碎。拿起蛋黄，搅拌它。

(2)将西葫芦碎与蛋黄液、配方奶混合，加入少量水，倒入适量面粉，边加边搅拌，搅拌成较稠的面糊。

(3)锅抹油，烧热，舀一勺面糊，倒在锅上，摊成一圈，用小火两面煎至熟。

(4)将高汤放入锅中烧开。把蛋糕撕成小块，浸泡后喂给孩子吃。