八个月宝宝的辅食食谱大全

八个月宝宝秋季辅食食谱 番茄鸡蛋菜汤面

原材料:

煮开切好的细面条，去皮切好的西红柿，鸡蛋，小青菜，适量的高汤。

练习:

1。将煮好的青菜翻炒片刻，然后倒入锅中。同时加入高汤、烂面、番茄块，一起煮开，小火焖5-10分钟。

2。鸡蛋打匀，倒在面条上，然后烧至凝结成块。盛在碗里。

### 鸡蛋粥

原材料:

1/2个鸡蛋，1/5根胡萝卜，1根菠菜，1/4碗米饭，1/2杯肉汤。

练习:

1。将胡萝卜和菠菜炖熟，切碎。

2。将米饭、高汤、切碎的胡萝卜和菠菜倒入锅中煮。

3。煮沸后，加入捣碎的蛋糊，搅拌。用盐调味。

### 苹果麦片粥

原材料:

3汤匙燕麦片，1/4杯牛奶，1/6个苹果，1/3根胡萝卜。

练习:

1。苹果和胡萝卜洗净去皮。

2。将燕麦片和加工好的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶和水，然后用文火煮。

3。煮沸后，加入处理过的苹果，直到它们熟了。

### 8个月宝宝添加辅食注意事项

1。尽量少给宝宝吃成人食物。因为成人的食物比较硬，而且含有大量的调味品，对宝宝的消化吸收非常不利。

2。宝宝吃的食物还是要分开加工给宝宝吃。应该是细、软、烂、轻，会更适合宝宝的消化系统。

3。给宝宝添加辅食时，一定要选择新鲜的食材。最好是当天做，当天吃。

4。关于宝宝辅食的营养搭配，马宝最好吃素。

5。给宝宝喂新辅食的时候，要从小量开始。如果宝宝消化吸收好，没有过敏反应，那就逐渐加大。

6。当宝宝生病或消化不良时，应延迟添加新的辅食，以免加重宝宝的病情或消化不良。