夏天宝宝睡觉空调开多少度 天气这么热空调降温助孩子好睡眠

夏天宝宝睡觉空调开多少度天气这么热空调降温助孩子好睡眠 夏天宝宝睡觉空调开多少度

不管宝宝多大，温度空都不能太低。室温保持在24-26℃为宜。这样无论宝宝是玩还是睡，都会比较合适。当然也不能把温度设的太高。在门诊遇到一些家长，怕宝宝得痱子不开空，怕冻着宝宝开空，就把空开到了29、30℃。这种情况下空音几乎起不到调节室温的作用，家长只是给自己一些心理安慰。结果大概就是空音开了，但是宝宝还是有痱子。

### 夏天宝宝睡觉吹空调怎么吹

1。不要把风直接吹在宝宝身上:

很多家长担心宝宝被吹出来“空调病”。其实完全没必要“吹”。夏天用空是用来调节室温的，而不是被空的风吹的。所以在使用空音的时候，要注意把出风口调整到不会直接吹到宝宝的位置，这样才能放心使用。如果家里空的位置不是很合适，比如刚好在床的对面，那么可以考虑给空装个挡风板，也能有效调节风向，保证宝宝不被直吹。

2。宝宝进房间前，空先调好温度:

在宝宝回家前半小时打开空，把温度调低一点，让房间快速降温。宝宝进入房间后，将温度提高到27℃~28℃，这样室内外温差不会太大，宝宝也不会受凉。

3。确保每日通风:

很多人忽略了这个问题。尤其是室外温度高的时候，恨不得一整天都在空房间里。这对健康非常不利。因为当室内空空气不流通时，细菌和病毒的浓度会上升，疾病的发病率也会增加。所以使用空时间调整的时候别忘了。早晚气温不高时，开窗通风，保证室内空空气流通。