法洛四联症最重要的是

法洛四联症吃什么好 核桃

1。吃饭原因:

核桃中含有的精氨酸和抗氧化物质对保护心脏和血管有很好的作用。

2。食用建议:

### 青豆

1。吃饭原因:

四季豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，具有保持血管弹性、健脑的作用。

2。食用建议:

每周3-5次。

### 小白菜

1。吃饭原因:

大白菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，可以减少动脉粥样硬化的形成。它是血液清洁剂，能减轻心脏负担，对心脏病患者有益。

2。食用建议:

要多吃，一周3-4次。各种绿色蔬菜都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，排出你体内的毒素，减轻你身体的负荷。

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