1。避免吃东西的理由:
海带含盐量高。盐吃多了会导致钠水潴留,血容量增加,心脏负担加重,不利于心脏病的预防。
2、避免进食的建议:
每天盐最好不要超过6g。
### 奶油
1。避免吃东西的理由:
奶油含脂肪过多,会引起肥胖和高血脂。长期高脂血症是引起动脉硬化和加重心脏病的主要因素。
2。避免进食的建议:
禁止吃东西。
### 鸡腿菇
1。避免吃东西的理由:
猪肝含胆固醇过多,直接影响人体健康。胆固醇过多会导致冠心病、脂肪肝、高血脂等疾病,导致心脏病发作。
2。避免进食的建议:
少吃动物肝、脑、鱼子等高胆固醇食物;应多食用豆类,因为大豆含有卵磷脂和无机盐,有利于预防心血管疾病。
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