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夏季宝宝辅食食谱 牛奶粥

适合年龄:5-10月

制作工艺:牛奶100g，大米50g，水400g。将大米洗净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，然后加入泡好的米，小火煮30分钟，加入牛奶再煮一会儿。这种粥味道鲜美，富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等矿物质，营养丰富。

### 水果藕粉

适合年龄:5-10月

制作工艺:莲藕淀粉50克，时令鲜果(桃、苹果、香蕉等)75克。)和250克清水。将莲藕淀粉与适量的水混合，将水果去皮，切成小块。水烧开后，倒入准备好的藕粉，用微火慢慢煮，同时不断搅拌，直至透明。最后加入切碎的水果，稍微煮一下。这种汤味道香甜，营养丰富，容易消化，非常适合婴儿期的宝宝。

### 葡萄汁

适合年龄:4-6月

制作过程:捣碎果肉:将葡萄洗净后去皮去籽，放入研磨碗中，用研磨棒将果肉捣碎。把碗里的葡萄汁倒出来，用纱布过滤渣子。

### 胡萝卜鸡肉泥

适合年龄:10-12月

制作过程:烹饪:将解冻的鸡肉放入水中，煮熟；在另一个锅里蒸胡萝卜。

搅拌成糊状:将鸡肉和胡萝卜搅拌成糊状，根据宝宝的口味加或不加一点盐。