一岁婴儿能吃茭白吗

一岁宝宝可以吃茭白吗 一岁宝宝可以吃茭白吗

可以吃

一般12个月以上的宝宝基本上什么都能吃。只是根据孩子的实际年龄来确定食物块的大小。并且尽量选择一些健康的食物。

## 一岁的茭白宝宝如何吃好

茭白粥

1。成分:

小麦粉100g，茭白150g，盐2g。

2。练习:

(1)茭白老根切段，去壳，去皮，洗净，切成小块，用盐腌好。

(2)将小麦粉放入碗中，用温水调成糊状。

(3)锅中加入约1000毫升冷水，烧开。水开后，倒入小麦面糊和茭白丁，拌匀。煮到粥变稠。

(4)加盐调味，小火煨一会儿，即可食用。

茭白鸡丁

1。成分:

鸡胸肉、茭白、胡萝卜、洋葱、彩椒、盐、淀粉、生抽、植物油。

2。练习:

(1)鸡胸肉切丁，加入少许淀粉和酱油，腌制10分钟。

(2)茭白、胡萝卜、洋葱、彩椒分别切丁备用。

(3)锅内热油后翻炒洋葱，倒入腌制好的鸡肉翻炒2、3分钟，然后加入茭白和胡萝卜分别翻炒。

(4)加入适量的水和盐，翻炒均匀，盖上锅盖，焖至水稍干，加入彩椒翻炒均匀，然后出锅。

### 注意事项

1。有以下疾病的宝宝不宜吃茭白，会加重病情:

(1)脾虚胃寒腹泻的宝宝。

(2)宝宝尿结石或尿中有草酸盐结晶。

(3)一个溃烂生疮的婴儿。

2。不要吃太多茭白:

茭白含有草酸，会影响人体对钙的吸收，使宝宝发育迟缓。

3。茭白不宜与以下食物搭配:

(1)不宜与豆腐同食，容易形成结石。

(2)不宜与蜂蜜同食，容易导致慢性疾病。

4。观察自己是否过敏:

宝宝第一次只能吃一点点茭白。观察两三天，看有没有过敏反应。如果没有过敏反应，可以继续吃。