抓住0--1岁宝宝成长发育关键期，妈妈们一定要看哦！

抓住0--1岁宝宝成长发育关键期，妈妈们一定要看哦！

0~1岁的宝宝长得很快，尤其是上半年，体重可达出生时的两倍以上。除了坚持母乳喂养外，4个月后要逐渐添加辅食，如果蔬汁、米汤、蛋黄派、鱼酱、肉酱、饼干等。，为以后逐渐断奶打好基础。

1。0~1岁宝宝的饮食需要注意哪些方面？

0~1岁的宝宝长得很快，尤其是上半年，体重可达出生时的两倍以上。除了坚持母乳喂养外，4个月后要逐渐添加辅食，如果蔬汁、米汤、蛋黄派、鱼酱、肉酱、饼干等。，为以后逐渐断奶打好基础。这时候添加食物要遵循以下原则:由稀到稠，由少到多，由细到粗，由一个到多个，等宝宝身体健康，消化功能正常的时候再添加。有以下几点:

(1)采用纯母乳喂养，可喂养至6个月。如果人工喂养，应尽量使用铁强化奶粉，能满足宝宝生长发育的需要。

(2)婴儿从2个月开始母乳喂养后可以喂清淡的果汁。果汁中的维生素C可以促进食物中铁的吸收。4-5个月后，可以加入少量原浆。

(3)4-5个月起可加入米粉或面糊(铁强化的米粉更好)，也可每次加入1/2个蛋黄或10-15g鱼酱。

(4)7-8个月后，可用粥或面代替米粉或面糊，每次25-30g，每日2次。烹饪时也可以加入一些肉末、鱼浆或动物血以及少量(切碎)。注意营养均衡，全天各种食物合理搭配。

二、有没有什么标准可以衡量宝宝的正常生长发育？

评价一个孩子是否正常，要从“生长发育”的各个方面来衡量和分析。严格来说，成长和发展包括两层含义。“长”是指可测量的变化，如体重、身高、头围、牙齿萌出等。“发育”是指身体各系统和器官功能的成熟，如站、走、跑、跳、语言发育、精神神经活动发育等。而成长和发展是有机联系的，不能完全割裂开来，所以习惯上把它们联系在一起，叫做“成长与发展”。下面介绍如何计算孩子的身高、体重和萌牙数。

(1)体重估计:超过20%为肥胖，超过10%~20%为轻度肥胖，超过10%为正常。1~6个月体重(g)=出生体重/(月×700g)；7~12月龄体重(克/出生体重+(月龄×350克)；2~14岁体重(kg)/(年龄/2)/8。

(2)体长估计:0~3个月，每月增长3~3.5cm4~6个月每月增加2厘米；7~12个月，每月增加1~1.5cm1岁后身高(cm)/(年龄/5)+80。

(3)萌出牙数的计算:萌出牙数=月数-6。必须指出的是，上面提到的计算方法只是一个近似平均值，不是绝对值，只是一个参考值。同月同龄的孩子，有时候会有很大的不同，比如遗传因素等。应该被考虑在内。

0~1岁的宝宝如何进行智慧教育？

0~1岁宝宝的智慧教育可以从以下几个方面入手:

(1)提供视觉刺激。

家长可以在宝宝的摇篮周围贴一些简单的图片，并经常更换。也可以把小床的围栏漆成鲜艳的颜色，或者买一些纯白色或亮色的栏杆，用剪成小块的毛毡和彩色广告纸装饰，然后把小床围起来。

(2)提供听觉刺激。

宝宝的听力很好。父母最好经常和他聊聊天，哼哼唧唧。声音、音调和节奏的变化是转移不安宝宝注意力的绝妙方法

(3)提供动态刺激。

父母要经常改变宝宝在床上和椅子上的姿势，鼓励他活动躯干、手臂和腿。

(4)开阔眼界。

不要一直把宝宝放在摇篮里。你不妨把你的宝宝放在婴儿推车或背带里。这会开阔他的视野，让他有更多的机会接触周围的人，促进他的心智、生理、人际和情感的发展。

四。婴儿护理的“最佳时间表”

在阅读了大量育儿书籍后，一些聪明的年轻父母会发现，如果把宝宝的年龄、生长发育、护理要点等都一一列出来，结果其实就是一张“时间表”——记录着开展各项护理工作的最佳时间。毫无疑问，这是一条捷径。只要妈妈能抓住重点，育儿工作就会事半功倍。

五、给孩子买第一双鞋的最好时机——学会走路

如果宝宝不会走路，鞋子对他来说毫无意义。而且过早穿鞋会影响宝宝脚部的正常生长。所以，不要着急，耐心等待，直到你的孩子可以迈开脚步，摇摇摆摆地向你走来。在“宝宝会走路”的欢乐中，一双可爱又合适的小鞋是你能给他的最好礼物。

那么，不会走路的宝宝靠什么保护自己的小脚丫呢？其实在室内，只要温度合适，家长可以让他赤脚走，或者穿上防滑袜。

六。第一次添加辅食的最佳时间——4-6个月

首先，爸爸妈妈需要知道孩子的身体能否接受“新食物”的挑战。一般孩子至少要等4~6个月，消化和胃肠功能才逐渐成熟。所以，这时候家长可以选择合适的时间让宝宝尝试新的不同口味和口感的健康食品。

建议:给宝宝介绍一种新的食物，应该是在孩子清醒且心情好的时候。比如，你的宝宝刚刚睡了一个好觉，神清气爽，只是觉得饿了，期待着一顿大餐。

先给孩子喝点牛奶。这是为了防止孩子毫无准备，面对从未尝试过的食物。

让孩子一次只尝试一种食物，三天后再尝试另一种。这样，如果你的孩子出现过敏反应，你就可以很容易地知道是哪种食物出了问题。

先让宝宝尝试谷类食物，然后是黄色水果和蔬菜。

孩子6-9个月的时候，可以尝试其他种类的水果和绿色蔬菜。

鲜奶要等到孩子一岁以后。

七。孩子睡觉的最佳时间——19:00-22:00之间

“我真的很想知道，有没有一个‘魔法时间’，让我的宝宝在这个时间一到的时候就可以甜甜地做梦。”然而，没有这样的好事。但是，你可以告诉那些疲惫不堪的新妈妈们，当你的宝宝长到4~6个月的时候，大部分都可以睡一整夜了，你可以开始给宝宝养成和培养一个规律的作息了。婴儿什么时候睡觉？晚上7点到10点，看你家的生活习惯和其他家庭成员的需求。

建议:让宝宝在觉得困之前就上床睡觉，让他自己学习，习惯自己入睡。一些帮助宝宝平静下来的活动，比如洗澡、哺乳等，可以让孩子更容易入睡。

不管孩子多大，也不管他习惯什么时间入睡，最重要的是你要让他坚持自己的作息时间——包括节假日和周末。

八。测量体温的最佳时间——早上

即使孩子不发烧，一天之内体温也会发生变化。通常清晨较低，下午最高。

如果你的孩子早上的体温是37.2℃，那么他可能发烧了，如果是下午测，这样的结果也算是正常的。一般在下午，37.5℃以上的温度可以视为发烧。

建议:早上量体温可以帮助家长更清楚地了解孩子的身体状况。

服用抗生素的最佳时间——饭前和饭中服用抗生素第一重要的是“遵医嘱”。对于医生的建议，家长要仔细记住医生说的每一句话。另外，还有一些用药相关的知识是家长需要了解的。

建议:有些药会刺激肠胃，最好是和食物一起服用，但有些药是要求腹部服用空的；至于有些药，如果医生没有特殊要求，可以尝试在饭后给孩子吃。

九。出去玩的最佳时间——10:00前

上午10点之前是孩子们在户外玩耍的最佳时间，这样他们娇嫩的皮肤就不会受到强烈的太阳辐射的伤害。另外，家长要给孩子做一些防晒措施，出门前至少20分钟涂防晒霜。

建议:中午和下午，家长应该让孩子呆在家里，有三个重要原因:？避免污染。尤其是在城市，污染总是随着一天的流逝而变得越来越严重。有呼吸道疾病的孩子更要小心。污染空气体会增加哮喘的发病率；？春夏季节，由于花草树木往往在中午后释放出较多的花粉，到了下午过敏症状会变得严重。？一项调查表明，大多数儿童事故发生在下午，因为儿童通常在这个时候很累，所以他们更容易摔倒。

十、离开安抚奶嘴的最佳时间——4个月后

一般宝宝4个月后就没有吸吮反射了。你可以考虑摘掉他们的奶嘴。等七八个月再做这件事，

会比较困难，因为这时候，安抚奶嘴已经成为孩子的一种安慰。但不管怎样，你都应该在孩子12~15个月的时候要求他放弃奶嘴，否则那点小事会影响宝宝牙齿和口腔的正常发育。

建议:刚开始的时候，只能在孩子醒着的时候摘掉他的奶嘴；教会起床后和奶嘴说再见，然后把它留在小床上；孩子午睡时逐渐脱去安抚奶嘴，最后过渡到晚上睡觉不用安抚奶嘴。虽然刚开始的几个晚上宝宝会很不适应，但是在家长的坚持下，宝宝会慢慢习惯的。

XI。第一次看牙医的最佳时间——4个月到1岁

专家认为:在孩子刚开始长牙或满一岁的时候，应该带孩子进行第一次牙科检查，以便医生确认孩子的乳牙是否正常生长，是否有牙齿畸形的可能。然而，一些专家建议:带孩子去做牙齿检查，可以推迟到3岁以后，到时候发现问题也不晚。

十二。第一次检查眼睛的最佳时间——6个月

要一个才一两岁的孩子和你一起完成全面的眼部检查，几乎是不可能的。但是儿科专家还是建议家长在孩子半岁的时候带孩子做一次眼部检查，然后定期检查，确保孩子的眼睛没有问题，让孩子的视力健康发展。