孩子不爱吃饭怎么办？两招轻松搞定

孩子不爱吃饭怎么办？两招轻松搞定

现在的孩子没有以前那样有东西吃了。过去，孩子们为了食物而打架，但现在孩子们拒绝吃很多东西。他们总是挑食，厌食，不喜欢吃东西。父母应该怎么做？二笔很容易，大家看看吧！

说实话，我小女儿优优以前也这样过，不过现在还好。在我正确的“教育”下，她现在可以和我们大人一起上桌吃饭，进度也能和大人保持一致。至于吃的坏习惯，她都改了。她不仅爱吃，甚至还在和我一起学习做美食的快乐。

要问我是怎么做到的，只用了一个方法，两个招数，就轻松解决了孩子吃饭难的问题。

一种方法:排除法

在我真正使出我的绝招之前，家长首先要用排除法排除孩子的厌食症。

比如当孩子因肠胃消化异常而厌食时，家长要注意孩子肠胃的保养，多吃一些容易吸收消化的食物。如果胃痛等症状足够严重，应该使用一些医学手段，推荐中医治疗。

再比如，孩子出现一些病变的早期症状，包括厌食，要及时就医，对症治疗。

两招:

一、开机

当我们可以排除孩子的病态厌食症时，我们可以借助绘本的力量，让孩子在故事中获得智慧。他们会把那个不爱吃饭的小女孩变成自己，他们也可能会因此受到启发和影响。做好孩子的思想工作，剩下的就是“实战”了。

二。法律

要想让父母在“饮食大战”中胜出，给孩子制定合理合适的规则绝对是最关键的。很多孩子挑食并不是因为客观因素，而是家长过于关注，导致孩子有了“多愁善感”的资本。当然，他们在制定规则时要坚持原则，作为父母，永远不要带头妥协。

1。吃饭一定要上桌，适合大人一起吃。没有特立独行。从父母开始，大家吃一样的饭，一样的饭，没有特权。

2。不管你吃早中晚，一日三餐，不加餐，不管你饿不饿，大家都是这样吃的，不用等，不用吃，不用补。三餐都不能保证的时候，绝对拒绝零食零食。

3。吃饭是自己的事，得自己动手。喂食的行为必须从一岁开始结束。

4。家长也要注意保证孩子食物供应的营养均衡。从根本上解决孩子挑食厌食的坏习惯。

5。最后一点最重要。如果一个孩子不吃东西，他只会感到饥饿。一顿饭或两顿饭不会让一个孩子饿。

当然，以上是我个人应对孩子挑食、厌食、不爱吃的方法。虽然看似简单易操作，但也是对家长持之以恒的考验。许多父母因不忍心让自己的孩子挨饿而蒙受损失。长此以往，孩子自然形成了习惯，这就成了恶性循环，更难改变。