儿童春季预防疾病小常识_春季幼儿疾病预防知识

儿童春季预防疾病小常识_春季幼儿疾病预防知识,第1张

春季幼儿防病小知识

  孩子的健康是我们共同的希望,愿我们共同的努力,使孩子快乐地度过春天这个美丽的季节!

  在天气多变的季节要采取相应的措施来防范各种身心疾病的发生,以有效地防止病情的发生或加重。
  
  要及时收听天气预报春季不仅阴晴不定,而且多风。中医认为"风为百病之长",因此,要根据天气变化,适时增减衣服,防风御寒。俗话说"春捂秋冻",春天里捂哪可是有学问的。
  
  加强饮食调理春季的饮食应重在健脾壮阳,可适当增加营养。蛋白质中的氨基酸对振奋精神起着重要的作用,B族维生素对维持神经、消化、循环系统的正常功能有着重要的生理作用,钙和镁有利于缓解精神的紧张。而瘦猪肉、动物内脏、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、海藻、杂粮,蔬菜中的西红柿、胡萝卜、菠菜、青菜、椰花菜、水果等食物中含有此类丰富的营养物质。
  
  注意环境卫生初春时节气温日渐升高,各种病原性微生物容易孳生繁殖。因此要注意改善生活和工作环境。室内外要经常打扫,保持环境的清洁整齐。还可通过养殖花草等方式来绿化、美化、净化室内外环境,调节小气候。要常开门窗,使空气对流,保持室内空气新鲜。
  
  起居有常 生活有规律按时作息,保证足够的睡眠,不要经常加班加点,中午应小憩片刻,工作中宜放下工作,喝杯茶,放松休息一会儿,以舒心畅怀,怡性乐神。
  
  保持积极乐观的心态多参加一些具有修心养性作用的健康娱乐项目,以驱散心头的烦闷,舒缓工作或生活上的压力,振奋精神,焕发激情。
  
  对于体弱者和本身就患有某些慢性疾病的患者,平时要严格遵守医嘱,采取必要的防护和相应的治疗措施,如果病情复发,要及早治疗,并有专人看管、照顾,以防发生意外。孩子的健康是我们共同的希望,愿我们共同的努力,使孩子快乐地度过春天这个美丽的季节!

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