三九灸多少天

2020年三九艾灸时间表 2020年三九艾灸时间表

三九灸的时间其实和三九贴的时间是一样的，只不过三九灸是艾灸，三九贴是中药敷贴。

预灸:2019年12月12日至21日

九九灸:2019年12月22日至30日

尔灸:2019年12月31日至2020年1月8日

三九灸:2020年1月9日至17日

密集灸:2020年1月18日至27日

三九灸通常分为五个阶段

可以在12月中旬左右开始第一灸，之后每隔9天完成第19灸、第29灸、第3灸、加强灸。通常情况下效果更好。

### 三九灸的原理

《黄帝内经》中医记载“春夏养阳，秋冬养阴”。九灸以“秋冬养阴，夏冬治病”为原则。所谓夏天三伏，冬天三九。

三九天是一年中最冷的时候。自然界处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。九天是阴极，同时也是阳的原生时间。这时艾灸对人体的不同穴位产生温热刺激，阳气被吸收到不同的穴位，而这个原生阳气在体内巩固，慢慢生长，被身体所利用。

### 三九灸的功效

此外，冬季也是补肾益气的最佳时节，三九灸特别适合调理各种肾气不足、气血虚弱等症状。

### “三九灸”的适应症

1。呼吸道疾病:过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱、肺气肿；

2。消化系统疾病:中焦虚寒、虚寒胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻；

3。妇产科疾病:下焦虚寒、宫寒、痛经、白带过多等。

4。风湿性骨病:关节疼痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈肩腰腿痛；

5。儿科疾病:支气管哮喘、反复咳嗽、身体虚弱、易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、多汗；

6。此疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。