婴儿啥睡姿好

宝宝什么样的睡姿最好

婴儿睡觉的姿势多种多样。很多宝宝都喜欢趴着睡，那么什么样的睡姿最适合宝宝呢？让我们来看看！

妈妈们是怎么哄宝宝睡觉的？虽然宝宝一直在哭，但是睡着的时候真的很可爱，特别是小萌萌趴在自己身上的样子~但是很多人都说小孩子睡着会窒息！什么样的睡觉方法比较好？一般有三种睡姿:俯卧位、侧卧位、仰卧位。当然，有的宝宝能觉出自己的风采和个性，就不说了。三种睡姿哪种比较好？不同的睡姿也有不同的坏处和危险。在这里，妈妈要注意了！

仰卧式

最常见的睡姿，也是三种睡姿中最安全的！这种睡姿可以放松宝宝的肌肉，也不用担心内脏被压迫的风险~

但是哺乳期的妈妈们还是要提醒妈妈们，仰卧也是有风险的。当你完全放松的时候，可能会导致舌根后缩，阻碍你的呼吸道！

仰卧的好处显而易见。可以更好地放松，不会有压迫感，也更安全，不用担心孩子被衣服、被子等异物闷死。而且，妈妈一眼就能看出你孩子的睡眠情况~

仰卧也是一个缺点。如果你的孩子有奶水溢出，很容易造成反流的风险，甚至阻塞你的鼻子和嘴巴！如果是新生儿，还是建议喂完妈妈后侧睡。如果孩子仰卧睡觉打呼噜，证明呼吸费力！而且长时间仰卧会让孩子平躺睡

侧躺式

侧睡是非常推荐哺乳期妈妈的睡姿，也是目前很多专家公认的睡姿！对各器官压力小，孩子溢奶也不容易呛到！

侧卧也有很多好处。右侧卧可以帮助孩子消化，孩子的呼吸也会顺畅有保证。但是，奶妈提醒妈妈们，一定要注意孩子被衣服闷死！

俯卧型

趴着睡是一个有争议的睡姿，因为它压迫所有器官，父母看不到孩子的睡眠，尤其是新生儿，因为不能转头，所以很容易被异物窒息！

但是趴着睡还是有好处的。首先，孩子趴着睡，床上用品放在胸前，会更有安全感，容易入睡。而且孩子躺着也不容易洒奶，方便排气

但是，哺乳期的妈妈还是不建议在小月龄睡觉，尤其是新生儿！趴着睡导致窒息的案例太多了！即使有益，也太冒险了...

提倡仰睡的专家很多，提倡侧睡的专家也很多。哺乳期的妈妈觉得有道理！从安全角度来说，仰睡比侧睡安全，侧睡比趴着睡安全。

我希望我的宝宝睡得舒适安全

那么什么样的睡姿最适合宝宝呢？

①:0-1岁仰卧睡觉

1岁之前，宝宝的身体各方面能力还比较弱，没有自我保护能力。趴着睡容易出各种意外。所以，睡觉前，最好让宝宝仰卧睡觉。

②:刚吃完奶就侧身睡了

刚吃完奶的宝宝很可能奶水过多，吐奶。这时他们可以采取左右侧卧的睡姿，这样更有利于宝宝吐奶时呕吐物的排出，避免窒息。

③:各种睡姿的组合

等宝宝大一点，可以轮流采取各种睡姿，更有利于宝宝的身体发育。但是，宝宝最好在父母的看护下趴着睡。