小孩秋季腹泻可以吃什么食物

宝宝秋季腹泻吃什么食物止泻 胡萝卜泥

材料:胡萝卜1根。

做法:取适量新鲜胡萝卜，洗净切碎，加水煮沸或蒸熟后取出，用勺子捣成糊状，再加入少量开水。胡萝卜的开水要留作后用。胡萝卜糊里不能加糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100ml胡萝卜水中加入5~10g胡萝卜泥。

功效:辅助治疗小儿腹泻，效果显著。

### 焦米糊

材料:小米和糖适量。

做法:取适量小米，磨成粉，放入锅中用文火煎至微黄。食用时，在糊好的米糊中加入适量的水和糖，稍凉后服用，平均每天2~3次。

功效:糊过的米糊有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以有排毒、止泻的功效。

### 熟苹果

材料:苹果1个。

做法:取一个苹果，连带芯切成小块，用温水煮3~5分钟。温热时，每日吃2~3次，平均每次30~50g。吃熟苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

功效:苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛止泻的作用。

### 栗子粥

材料:栗子15个，大米60g。

做法:将栗子的外皮去掉，用开水烫一下就可以轻松去掉外皮，然后l干，磨成粉。将米、水、栗子粉用小火煮一个小时。注意一定要有15个栗子，自己做的好。外面买的现成栗子粉不纯。

功效:助消化，补中气，止泻健脾。