夏天适合用什么泡脚

夏季用什么泡脚好 艾叶泡脚

材质:艾叶。

方法:将艾叶装入无纺布袋中，然后用热水浸泡，待热水变色时捞起，再将艾叶水倒入水盆中，将脚放入水盆中，浸泡20分钟后捞起。

### 花椒泡脚

材质:花椒。

方法:将花椒用温水洗净，然后用无纺布布袋将花椒包好，放入热水中泡脚，待热水变色后捞起，再将水倒入脚盆中泡脚20分钟。

### 食盐泡脚

夏季阳气最盛，热水泡脚可以刺激经络，起到健脾祛湿、通经利尿的作用。如果想清热凉血，可以用盐泡脚。因为中医认为盐有清火、凉血、解毒的功效。

### 茶叶泡脚

泡脚的时候放点茶叶进去，用茶叶去脚臭。像隔夜茶，不用倒掉。第二天睡觉前可以用它泡脚。你不必担心浪费，它可以治疗脚臭。

### 生姜泡脚

而如果被空吹的不舒服，用生姜泡脚是个不错的选择，尤其是有风寒感冒、咳嗽胀满、咽痛等症状的人。不适初期，用生姜泡脚一般两次见效。

### 白醋泡脚

加入适量的白醋，可以增加皮肤弹性，使皮肤光滑，还可以祛除风湿，改善恶寒等症状；能杀灭细菌和病菌，有助于消除霉菌、脚气和皮肤病。加入适量的米酒可以刺激皮肤出汗，从而排出体内的酸性物质，有缓解疲劳的作用。

### 中药藿香煎汁泡脚

夏天还可以用中药广藿香的煎剂泡脚。取广藿香30~50克放入2000毫升水中，然后用武火煎40分钟，再文火煎至1000毫升。取汁后，加水2000毫升，煎至1000毫升。将两种药汁放入盆中，浸泡双脚。这种药水会浸泡你的脚踝。浸泡过程中按摩脚部。