宝宝便秘吃蒸苹果有用吗

宝宝便秘可以吃蒸苹果吗 宝宝便秘可以吃蒸苹果吗

不适合吃

蒸苹果有收敛止泻的作用，便秘的宝宝食用会加重便秘。所以便秘宝宝的食用不适合吃蒸苹果，应该吃生苹果。

### 宝宝便秘吃苹果好吗

有一定的优势

宝宝便秘主要是因为喂养不当，宝宝肠胃功能不好，比如肠道蠕动缓慢，水分吸收过多，会导致宝宝大便干燥，出现便秘。对于宝宝的便秘，可以吃苹果调理。因为苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，而且有润肠通便的作用，所以在宝宝便秘的时候也是一个很好的调理方法。

### 宝宝便秘食谱推荐

坚果陈皮粥

1。成分:

甜杏仁、松子、芝麻各5g，橘皮10g，粳米50g，糖适量。

2。练习:

橘皮切丝，杏仁、松子、芝麻捣碎，与橘皮一起炒；去渣取汁，然后加入粳米，煮粥，调糖。在粥上撒少量炒坚果调味。

3。功效:

坚果和橘皮可以清肺化痰，润肠通便。

地瓜粥

1。成分:

鲜红薯250克，粳米150克，红枣若干，芝麻若干，白糖30克

2。练习:

红薯洗净切块，与大米一起放入锅中，加入适量清水，煮成稠烂粥，加入白糖，早晚让孩子温着吃。

3。功效:

红薯味甘，性温，无毒。具有健脾胃、补虚损、益气的功效。

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