宝宝一岁能吃枸杞吗

一岁宝宝可以吃枸杞吗 一岁宝宝可以吃枸杞吗

一岁的宝宝不建议吃枸杞，但是少量吃不会有问题

不过枸杞营养丰富，可以少量食用。

### 一岁宝宝吃枸杞多少合适

1-2粒胶囊

不建议一岁的宝宝直接吃枸杞。它们主要添加在辅食中。一般每次辅食可以吃一到两颗枸杞胶囊，也可以用几粒枸杞胶囊泡水后给宝宝喝枸杞水。 吃多了会上火或者消化不良，所以不能吃太多。

### 一岁宝宝吃枸杞注意事项

1、宝宝吃枸杞不能吃枸杞干。一岁的宝宝牙齿发育不好，不能直接咀嚼干枸杞，会使宝宝不能活动或直接吞咽，不利于健康。

2、枸杞煮熟后很容易吃。可以给宝宝吃水煮枸杞。

3、宝宝不宜吃太多枸杞，枸杞容易消化不良、上火、胀气、便秘。

4、枸杞是滋补药，不需要的时候可以不吃，吃一点也不会有什么问题。

### 一岁宝宝吃枸杞有什么好处

1。促进眼睛发育:

枸杞的功效和作用很多，但是大部分一岁的宝宝并不需要。宝宝吃枸杞主要是补充胡萝卜素，可以促进眼睛发育，提高视力。

2。补充营养:

枸杞含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、维生素E、钙、镁、钾等矿物质。，而且营养丰富，可以为宝宝的成长补充足够的能量和原料。