和大人不一样,给孩子按摩相对简单很多。成人按摩要用力,儿童按摩要轻柔、轻盈;成人按摩要准确找到穴位,而儿童按摩主要是穴位按摩、面部触摸或线性按摩。1岁左右的孩子,应以推、揉等弱刺激方式为主。为了避免伤害宝宝皮肤,减少摩擦,按摩时可以提前在手上沾一些婴儿爽身粉或者保湿霜。按摩后以微微出汗为宜,不要出汗过多。
### 选穴
小儿感冒可以用推竹、揉太阳、清河水等方法进行按摩治疗。风寒者可推三分,风热者可推脊柱。其中,青田河水能宣肺清热;推竹揉太阳,可祛风解表,散外邪;风寒者可发汗解表,散风寒。风热者推脊清热解表。
### 环境
给宝宝按摩时,室内温度要温暖适宜,不能过热也不能过冷。同时要严格避风,以免加重孩子的病情。按摩时,让宝宝平躺放松,动作轻柔,否则宝宝会哭闹不配合,不仅没有保健作用,反而会伤害身体。另外,如果孩子有皮肤损伤,按摩时要避开受伤的皮肤,以免因摩擦、受热而造成皮肤损伤。
### 时间
按摩的最佳时间是饭后2小时。饭后半小时内按摩容易出现呕吐、胸闷等不良反应,而空腹部容易出现头晕等不适。对于病情较轻的孩子,每天按摩一次;对于病情严重的孩子,每天按摩2-3次是有效的,每次按摩的时间应该在20-30分钟左右。
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