给宝宝加辅食怎么加

怎么给宝宝加辅食

宝宝6个月后一般可以添加一些辅食，那么给宝宝添加辅食需要注意哪些原则呢？不同年龄的宝宝添加的辅食种类有区别吗？让我们来看看！

宝宝妈妈们都想养一个吃货的宝宝，辅食的添加是吃货路上必经的一关。什么时候加，怎么加，宝贝妈妈们要反复思考，怎么做才能让宝宝愿意大口吃。

●辅食添加原则

1。通常情况下，足月健康宝宝在4-6个月时可以尝试添加辅食，一般不早于4个月，不晚于8个月；

有些家长认为早点给宝宝添加辅食可以让宝宝获得更多的营养，但我不得不给它泼冷水。母乳或配方奶足以满足6个月以下婴儿的营养需求。过早添加半固体食物会影响母乳中铁的吸收，增加食物过敏和肠道感染的机会；

但是，也有家长认为添加辅食后，宝宝吃不好母乳。他们直到他1岁才给他添加辅食。但添加辅食后，他们错过了宝宝味觉和咀嚼功能发育的最佳时期，导致进食行为异常，母乳断奶困难，营养不良。

2。添加辅食的第一原则，即:优先添加含铁的辅食，如谷类(高铁米粉)、红肉酱、鱼酱、熟豆腐等。并遵循辅食由少到多、由一而多、由细到粗、由软到硬的原则逐步添加。

3。我强烈建议，甚至希望所有的家长都能做到，根据宝宝的意愿添加辅食，鼓励宝宝吃，而不是强迫。如果宝宝在受到鼓励的情况下不吃东西，说明宝宝真的不想吃东西。

●辅食添加的3个“信号灯”

1。宝宝可以自己坐着不动，流口水多，脖子抬高。他可以通过转头、点头、摇头等方式表达自己的意愿。，伴随着吮吸他的手指；

2。大人在吃饭的时候，宝宝会一直盯着他们看，会有抓勺子或者伸手去拿盘子里的食物的动作；

3。宝宝可以自己拿着奶瓶或食物，准确地放进嘴里，把食物咽下去。

4。宝宝停止使用他的舌头，把你放进他嘴里的勺子推出来。

●不同月龄宝宝不同种类的辅食