晚上宝宝醒了,就去看他,但是不要和他说话,也不要试图安慰他。你的宝宝会拒绝被安慰,仍然哭闹。
试图安慰只会延长和强化宝宝的夜惊——甚至叫他的名字都可能让他更加不安。
当然,家长也不要试图强行叫醒他。他可能认为你会伤害他。相反,处理夜惊应该顺其自然。你只需要袖手旁观,并确保婴儿不会伤害自己。
其他经常睡得很好的宝宝半夜醒来的常见原因还可能包括生病、分离焦虑或面临跨越式发展阶段。如果宝宝有这些情况,可以尝试以下方法:
1。首先,保证他有足够的基本睡眠。
虽然听起来有些反直觉,但其实宝宝睡眠越少,晚上入睡的可能性就越小,也就越不稳定。所以让你的宝宝白天小睡,晚上按时睡觉。
2。宝宝半夜醒来,你要冷静温柔,同时保持沉默。
让宝宝知道周围一切正常,但是该睡觉了。陪宝宝一会儿,直到他平静下来,但尽量不要和他说话。灯光变暗了。你可能需要几个晚上甚至几个星期才能让你的宝宝恢复正常睡眠。但是,越是继续坚持宝宝规律的睡眠习惯,越能帮助宝宝尽快解决睡眠问题。
### 引起宝宝睡觉时突然大哭的原因
1。吃得太多或太少。如果睡前吃得太多,也会引起腹部不适;吃得太少,感觉饿,宝宝就会哭闹,保持清醒。为此要不断摸索规律,让宝宝吃得适量,不要太饱也不要饿
2。如果尿布湿了没有及时换,或者衣服太紧被子太厚,让宝宝感觉不舒服,他也会用哭不睡来表达“抗议”。所以要尽量给宝宝穿宽松柔软的衣服睡觉,被子的厚度要合适。尿布湿了要及时换。
3。检查宝宝是不是被蚊子咬了,有没有湿疹,因为这会让他的皮肤痒的难以忍受,尤其是在夜深人静的时候。婴儿不会表达,只能通过哭闹和不睡觉来引起父母的注意。
4。宝宝缺钙的时候,晚上睡觉容易惊醒。给宝宝检查微量元素。如果缺钙,要及时补充。
5。腹部感冒引起的腹痛也会导致睡眠质量下降。妈妈要注意给宝宝腹部保暖,可以给宝宝戴小肚兜。
6。害怕。通常宝宝白天受到惊吓后,晚上睡觉会突然大哭。这种情况可以口服小儿惊风散。
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