七个半月宝宝饮食安排

七个月宝宝进餐时间表 七个月宝宝进餐时间表

主食:母乳或配方奶

辅食:开水、鱼肝油(维生素A:维生素D比例为3:1)、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄糊、蔬菜糊、水果糊、粥、烂面、肝糊、肉糊、动物血、豆腐

膳食:每4小时一次

早上 :6点母乳喂养10~20分钟，或配方奶150~180ml8:00喂一个全蛋，90ml温开水/果汁/蔬菜汁；10:00，喂入30-60克肝糊/肉酱和50-100毫升开水；12:00，半碗粥或面，蔬菜、肉或鱼占粥的1/3

下午:14:00，喂母乳10~20分钟，或配方奶150~180ml16:00喂30-60g原浆或原浆，100ml温开水或果汁或蔬菜汁；8点母乳喂养10~20分钟，或配方奶150~180ml

晚上:20:00喂米粉30~60g，温开水/果汁/蔬菜汁30~50ml2:00喂母乳10~20分钟，或配方奶150~180ml

备注:鱼肝油400μ 一天一次。

### 七个月宝宝辅食食谱

七个月的宝宝可以适当添加一些切好的蔬菜和肉末，但要从小量开始增加，然后慢慢增加。在出牙期间，可以尝试给宝宝吃饼干、烤馒头片等。，让宝宝练习咀嚼。

1。菜末米汤

食材:油菜心适量，米粉少许。

做法:青菜洗净切碎，米线用冷水翻面至无硬块。再次用米粉熬汤，加入青菜搅拌。再次将锅里的汤烧开，煮1分钟左右。菜做好了，就可以出锅了。

2、苹果麦片泥

食材:1/4个苹果，20g麦片。

做法:苹果去皮，取1/4，切成小块。把苹果放在搅拌机里捣成泥。用清水冲洗麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀。

### 七个月宝宝要断奶吗

七个月大的宝宝可以断奶，因为在这个阶段，宝宝已经开始长牙，可以咀嚼一些东西，可以从辅食中摄取身体所需的营养。

当然，宝宝可以继续吃母乳，但是因为母乳中含有的营养物质，尤其是铁、维生素、钙等。，已经不能满足宝宝生长发育的需要，乳制品类食物提供的热量不能匹配宝宝日益增加的运动量，不能满足宝宝的需要。

七个月是宝宝断奶的中期，每天奶量只需保持在500ml左右即可。

这个时期，宝宝的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强。所以粥里可以加一点切碎的菜叶和肉末。但需要注意的是，给宝宝添加切菜、肉末时，要从小量开始逐渐增加。在出牙期间，要继续给宝宝吃饼干、烤馒头片等。，并让他练习咀嚼。