小儿积食判断图

宝宝积食自测表

宝宝对积食有耐受性，那么你知道什么是积食吗？如何判断宝宝的积食？宝宝积食怎么解决？带着这些问题一起来看看吧！

孩子需要成长，牛羊肉，红烧鱼，补铁口服液，鱼肝油。他们吃得越多，长得越高。这是真的吗？

以前很多孩子因为积食生病。老师会给他们的父母建议，不要让他们的孩子吃鱼和肉，坚持吃素几天。

每次这个时候，家长都会问同一个问题:如果吃素食，孩子的营养会不会跟不上？你会没有力气走路吗？

孩子积食的时候，脾胃就已经受损了。如果他吃多了，孩子不仅吸收不了，还会加重脾胃负担。

什么是积食？它从哪里来的？

顾名思义，积食就是食物堆积在一起。我们吃的食物，先经过牙齿的咀嚼，再经过脾胃的消化吸收，才能成为我们体内的营养精华。

所以，孩子积累的食物绝大部分都被吃掉了。

如何判断积食？

积食时间长的孩子会踢被子，不爱吃东西。比较严重的孩子晚上会磨牙，经常发高烧咳嗽等。

老师整理了一些孩子食物堆积的常见症状。可以用这个给孩子做个自我检查！

积食自测表

积食怎么解决？

孩子积食，首先受损的是脾胃。

在这样的情况下，给孩子补充各种营养。孩子的吸收率极低，所以会出现孩子不管吃多少都长不高的情况。

如果有积食，控制宝宝饮食，坚持吃素几天，是一种绿色、安全、简单的方法，让你的脾脏更好地自我调节和恢复。

①对于没有积食的宝宝，素食重在预防

即使宝宝的脾胃状况良好，没有积食，父母也会时不时的给宝宝吃一两天的素食，这样可以更好的保护脾胃，对积食起到很好的预防作用。

②对于短时间积食的宝宝，素食见效快

在积食初期，采用素食的要点是:避免大鱼大肉等不易消化的食物，减少甜点和蛋糕。

宝宝生病吃药的时候，宝妈们都会焦虑。与其这样，还不如通过素食这种安全的方式，把堆积的食物消灭在萌芽阶段。

③对于食物堆积严重的人，素食会有帮助

当孩子积食多时，建议家长去药店给孩子买开水。焦三仙是一种非常温和的食疗方剂，由焦山楂、焦麦芽、焦神曲制成。适合积食6个月以上的孩子。

同时，还需要与饮食相协调。不要在忍不住给孩子吃肉的同时给孩子吃焦三仙来弥补。如果这样做，效果会适得其反。