秋燥咳嗽最厉害。其实口腔和咽喉也是最容易判断身体是否干燥的地方。轻微症状可能导致声音嘶哑、喉咙痛和口腔溃疡。
有的人咳嗽,声音嘶哑,喘息,晚上特别容易发作,睡不安稳;有些体质不好的人,会把这种秋天的咳嗽一路保持到冬天,或者转为慢性支气管炎等严重症状。
中医认为,鼻子敏感多为肺虚所致。在秋天,十个人中有九个患有鼻子敏感症。秋天鼻粘膜特别容易干燥;
一旦干了,就用手指挖。因为鼻粘膜有丰富的毛细血管,越是干燥的地方挖鼻就会越频繁,最终导致鼻出血。有些人的表现是不停流鼻涕和打喷嚏。
### 皮肤干燥
皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒,甚至皲裂。如果经常挠皮肤,挠痒痒,甚至舔嘴唇,说明皮肤已经失去了水分。
这个时候,你最重要的就是补水,每天多喝水。然后,日常生活中最好带一瓶喷雾保湿,经常滋润自己。也可以多喝汤缓解秋燥。
### 惊厥
干燥的秋天,人会陷入两个极端:免疫力好、性格开朗的人会睡得安稳;
另一方面,一些免疫力差的人会不安,甚至出现抽搐。
有这种现象的人一定要小心,早点去医院治疗。
### 头发干燥
秋季干燥,气血循环变差,血液无法给毛囊带来营养,头发容易干燥发黄。
当秋天来临时,你发现头发枯萎发黄,说明秋燥来了。你该采取对策了。
### 便秘
秋季体内水分蒸发过多,加上肠胃功能减弱,很多人会出现大便干燥的情况。便秘的问题可大可小;
而一旦纠缠,你的烦恼就不是一般的烦恼了,因为毕竟发生在私人场所,即使看病也有很多不便。所以想要生活的舒适正常,一定要预防秋燥。
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