操作:大拇指从眉毛中心向前发际线交替推,每天1~2次,每次30~50次。
功效:开天门可祛风解表,开窍开窍,安神定志。常用于外感发热、头痛等。如果紧张烦躁,不优选与清胆经、揉百会合用。
### 推坎宫
操作:拇指同时从眉心向眉梢推动,每日1~2次,每次30~50次。
功效:适用于外感发热、惊风、头痛、眼疾。治结膜充血,可与清胆经、掐揉鱼际交合、清天河水同用。
### 揉太阳
操作:眉梢与眼角之间的凹陷向后约一横指,即太阳穴。这种方法分为补泻法。用双手中指的肋面或双手拇指的肋面,由下向前再由上向后搓圆为辅法,由前向后直推为泻法,称为推太阳。每天一到两次,每次30到50次。
功效:进补法可用于外感发热、头痛、惊风、眼疾,还可消除疲劳、安神健脑。对偏头痛也有很好的疗效。外感头痛治泻,推太阳主要用于外感发热。
### 揉高骨
操作:耳后的地方进入发际线,即耳后高骨,乳突后缘下凹陷在中部以上,相当于风池穴。用双手拇指按揉两穴,每日1~2次,每次30~50次。
功效:用于头痛、寒性头痛、惊风不安。
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