开天门操作：两手拇指交替从眉心推至前发际，每天一至两次，每次30～50遍。功效：开天门能疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。常用于外感发热、头痛等症，若惊惕不安，烦躁不宁可与清胆经、揉百会合用。###推坎宫