一见孩子就吼，真的是因为你天生脾气爆改不了？

一见孩子就吼，真的是因为你天生脾气爆改不了？

一个人的情绪失控会有什么后果？卡耐基说，“情绪失控相当于魔鬼的出现，可以瞬间摧毁一切美好的事物。”

就像不久前说的，在广东佛山，一个两岁的小男孩和妈妈闹矛盾。就在被母亲抛弃30秒后，他被一辆小车撞倒，卷入车底...这是魔鬼的行为。当这位母亲把她的孩子留在车流中时，我猜她脑海中的大部分阴影都是魔鬼的。

你看，一个人如果在情感上缺乏最基本的自制力，就有可能成为一辆失控的汽车。你能想象一辆刹车和方向盘失灵的汽车在繁忙的城市高速行驶的后果吗？汽车不仅毁人，还会伤及无辜。

也许，有些妈妈会说:“这就是我的性格。”“我天生脾气不好，改不了！”......别担心，问题的根源不全在这里。据我所知，很多妈妈长期积累的坏习惯，更容易导致自己的情绪像火山一样潜伏在体内，某一天突然爆发。

照顾好自己的身体状况

很多职场妈妈为了不独居，每天加班。人的身体长期处于这种疲劳状态，最容易情绪失控，也最难控制自己的言行。

我妈以前是。她是单位的领导，工作中的诸多竞争和挑战让她长期处于精神上的紧迫感，压力和焦虑与日俱增。

小时候最难忘的一个场景是，周末，妈妈洗完一桶衣服，会去顶楼晒太阳。突然，她会对我做作业或看报纸的父亲大发雷霆。她认为我的作业太慢，我在学习上没有取得任何进展，批评我的父亲懒惰，没有价值...所以，这种咆哮很快就会激怒我的父亲，他们两个不到十分钟就开始说话。

那时候每次被妈妈骂，心里都觉得委屈。我没有邀请她去激怒她。我为什么要被她骂...许多年过去了。直到今天，我才明白我妈无理取闹背后的真相:我妈上楼晾衣服，突然对我爸和我大发雷霆。其实是因为她连续工作了好几天，一上午都在家洗衣服。如果她这时候把她的要求说出来，我和爸爸帮她分担一些工作，她就不会这么生气了。

很多年来，我一直在妈妈暴躁的情绪中长大，成为一个怕妈妈的人。而我妈从来没有意识到，她的心情其实是因为身体上和精神上承受不了那么多的工作和家务。惹她生气的不是我也不是我爸。

的确，一个人的身体状态会很大程度上影响一个人的心情。你有没有发现，当你睡眠不足时，你很容易发脾气？所以孙说:“只有能休息的人，才能成为更好的母亲。”所以我们经常会看到孙俪在拍完一组镜头后，会立刻登上停在路边的高级轿车休息，我们也经常会看到她和邓超一家人在度假村里无数次的开心傻乎乎的玩耍...

老话说得好:“有病，谁都是坏人。”是的，再善良的人，在体力不支，精神衰弱的时候，也会变得不可理喻，脾气暴躁。所以，下班后，抽点时间休息一下。一个完全放松的自己，会在抚养宝宝的过程中获得大量的精力和体力去处理各种问题，也会让妈妈的大脑充满创造力，在和孩子的相处中给他带来更多的惊喜。

提高情绪转移能力

一个做房产中介的朋友说，房子如果能和生活区分开，最好能卖掉。为什么？因为生活和工作环境的差异对人的情绪调节起着非常重要的作用。

很多妈妈出现情绪障碍的另一个原因是，经常把工作中的情绪带回家，或者把家里的不良情绪带到工作中，不能起到情绪转换的作用，导致情绪障碍。

前不久看到一篇报纸报道:一个事业不顺的公司女老板回家对老公大发雷霆。在他们争吵的过程中，她没有发现女儿在某个时候打开了通往阳台的玻璃门，踩在了板凳上，翻了个身，摔倒了。试想，如果她能保持情绪转移能力呢？很明显，我不会把这种情绪带回家，也不会和老公吵架，所以自然可以免去女儿坠楼的悲剧。

早年的李湘说自己是个情绪不稳定的人，节目录制多次因为情绪失控而中断。但作为一个妻子和母亲，她的成熟在于她逐渐意识到不能把工作中积累的这种坏情绪带回家。诀窍是每次回家走到门前都给自己“一杯咖啡”。喝着咖啡，她会心无旁骛地思考分析自己的不开心，释放那些埋藏在心底的不良情绪。

工作后，很多朋友说不想和父母住在一起，甚至不想回家。不是因为他们不喜欢父母，而是因为他们一辈子都在用他们那种不讲道理，脾气暴躁的方式生活。很难受。

是啊，想想你最想亲近谁？当然是那些发光的，因为它们温暖，能让人忘记寒冷。当你把工作中积累的焦虑和不满带回家后，突然对孩子大喊大叫，不仅让孩子更怕你，还会影响家庭的和谐，降低自己和家人的幸福感。

为孩子降低原则线

如何应对生活中一些不切实际的期望？我发现如果这个问题处理不好，很容易导致情绪波动。

比如你刚结婚，你对未来的期待处于“全天候幸福”的要求中，那么一旦出了问题，你的情绪就会波动很大，你的婚姻就会变得不幸。而如果你能正确预测未来会遇到什么，那么即使接下来的生活和你当初想的不一样，你依然会感到幸福。换句话说，如果你的人生期望底线没有那么高，你的婚姻生活幸福的概率会高很多。

和我们对待孩子的方式一样。我发现身边很多情绪化的父母都习惯用“老板思维”对待孩子。他们认为我是你当之无愧的大老板，生你，给你钱让你吃喝，所以你得听我的，按我的预期做事...在这种要求下，一旦孩子达不到预期要求，老板就可以轻而易举地压制火山的喷发。

于丹最近在一个电视节目中分享了他的教育经验:“在教育孩子的问题上，父母真正缺乏的不是方法，而是教育的状态。”这种教育状态讲的是父母的情感气质。其实是父母的情绪气质决定了孩子最终的学习差异。

教育家李镇西说，“现在孩子学习中的各种问题可以归结为精力不足——缺乏学习的热情和意志。”如何点燃孩子学习的热情和意志？需要一定的温度。如果父母的情绪暴躁，就给不了孩子这种温暖，培养出来的孩子大多也有这种情绪气质。

记得今年南昌高考考场上有个女考生哭着喊:“我考不好，你也考不好！”可见，再高的智商，没有相应的情感气质的支撑，也很难充分发挥才能，在学习上也很难取得成绩。

都说孩子要有钱。其实父母的心是最重要的，然后才是孩子的心。当孩子的心被父母的心所温暖和影响，有了学习的热情和意志，光明的未来就会开启。所以，为了孩子，请记住，作为父母，培养孩子情绪的平和与稳定，是为了孩子的未来构建更好的生活。