孩子放学后，到底先写作业还是先玩？差别竟然这么大！

孩子放学后，到底先写作业还是先玩？差别竟然这么大！

紧张的高考终于落下帷幕，各地开始发布分数。一家欢喜一家忧，有些平时努力学习的孩子，可能没有取得理想的成绩；而一些平时看起来在学习时吊儿郎当的孩子，却考上了理想的大学。

不要以为只是侥幸。其实里面有大学问。边玩边学的孩子的学习效率才是我们应该研究和学习的对象。

1。几天前，我带芮芮去我的大表哥家玩。事实上，我也想让芮芮向我表哥的儿子学习，看看我是否能提高期末考试成绩。

欢欢比芮芮高几个年级，成绩一直是班里第一。她是一个特别聪明的孩子，不仅会学习，还会玩耍。

当天，芮芮问桓桓:“兄弟，你能教我一些考试的小技巧吗？”桓一脸轻松地说，“有什么诀窍？该吃饭了，该玩了，该学习了。不要给自己太大压力。考前复习太多不一定是好事。看多少记得多少比较好。记住监狱。这是我爸告诉我的。”

说起欢欢爸爸，当年也是有名的“天才”。上课中途睡觉，平时玩的时间比学习多，考试前看课外书和同学踢足球。看成绩的话，还是第一。大家都说他天生聪明，一般人比不上，但是欢爸自己的说法是:学习的时候我努力学习，玩的时候当然要努力玩。

爸爸欢特别不赞成孩子“死在学校”。他觉得这样不仅伤害了孩子，也耽误了孩子看世界的时间。他认为，只有学习和玩耍交替进行，才能学得更多，忘得更少。

2、“死学”是在做无用功

有些孩子学习很努力。他们平时没有其他的消遣，甚至连同学都叫他们不要出去玩。有时他们学习到深夜，睡眠时间少得可怜。这样的孩子通常是父母眼中的好孩子。

的确，这些孩子中的一些人，经过努力，确实得到了回报——他们取得了优异的成绩。但是当他们看到孩子眼睛里的大黑眼圈和红血丝，看到孩子越来越瘦的身体，父母是不是也应该想想？值得吗？这种以消耗孩子身体为基础的学习方法真的值得推广吗？

研究表明，孩子学习后玩一会儿，8小时后记忆率会下降到10%；如果一个孩子一直在学习，中间没有玩耍(休息)的时间，甚至剥夺了一些睡眠时间来学习，那么他的记忆率将接近0%。也就是说，不管学习到多晚，学了多少，孩子总是无所事事，效率很差。不仅身体疲惫，学习也不好，会直接影响孩子的学习成绩、学习兴趣和自信心。

家长要明白，孩子真正需要的是“把头伸出横梁，把尾巴扎进锥子”的学习精神，而不是那种行动。用最认真的态度，在最短的时间内掌握更多的知识，是高效学习的表现。

3、孩子学习、玩耍、睡觉三者的顺序对记忆的影响

美国康奈尔大学的两位心理学家J.G.Jenkins和K.M.Dallenbach有一个经典的“记忆与学习”实验。他们把一些孩子分成A、B两组，让他们同时学习同一套单词。然后，A组的孩子学完之后睡8个小时，B组的孩子学完之后继续玩。A组的孩子醒来后，对比两组的学习成绩，发现A组的孩子对单词的记忆比b组的孩子好很多，换句话说，学习后睡觉的孩子记忆力更好。

实验结果表明:一个孩子在学习后玩耍再睡觉时的记忆率会比学习后立即睡觉和醒来后玩耍时的记忆率低很多。

也有数据显示，当孩子在学习后立即上床睡觉时，孩子对学习的记忆率会一直保持在50%左右，而如果孩子在学习后继续玩一会儿再上床睡觉，8小时后他对学习的记忆率会下降到10%以下。

所以很明显，孩子最好先学习，再睡觉，睡醒后再玩。这样的顺序更有利于记忆。

4、分散学习效率更高

分散式学习其实就是我们通常所说的劳逸结合。孩子努力学习一段时间后，比如20-30分钟，会休息一会儿，然后继续学习。这样孩子的学习能量会更旺盛，学习兴趣会更强，注意力会更集中，效率会比持续学习高。

有些妈妈可能会担心，让孩子学一会儿，休息一会儿，怎么能集中注意力呢？需要注意的是，我们这里说的其余部分并不好玩。孩子可以闭眼一会儿，或者看看窗外缓解眼疲劳，甚至什么也不做，只是发呆。

单纯的输入知识只会让孩子排斥知识。只有劳逸结合，分散学习，才能帮助孩子装载更多的知识。

所以，综合以上所有实验结果，孩子放学后最好的学习安排是:先学习，休息一会儿，再学习，再休息……最后，学习一会儿直接睡觉，睡醒了再玩。