宝宝吃什么清火宝好

婴幼儿吃什么清内火 泥鳅汤

取三四条泥鳅，洗净，放入油锅炸至微黄，然后加水和少量葱、盐。每周吃泥鳅和汤2~3次。

泥鳅能补气虚，暖脾胃，止汗。适用于身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的婴儿，有助于生长发育。

### 多吃山药

山药可以健脾补虚。它既清淡又有营养。适用于多汗的宝宝。父母可以给宝宝做山药粥、山药汤或者蒸山药。

### 梨藕汁

生梨、莲藕、荸荠、芦根可以混合在一起做成果汁给宝宝喝。食材可就地取材，随意组合，清热降火。(适合年龄:3个月以上)

### 石膏生地汤

可以在中药店买膏药和生地(各30g)烧开水给宝宝喝。适用于发烧、喉咙痛、口腔溃疡的宝宝。(适合年龄:1岁以上)