一岁宝宝能喝豆浆不

一岁宝宝可以喝豆浆吗 一岁宝宝可以喝豆浆吗

不建议喝

一岁半以下的婴儿，最好不要喝豆浆，因为这个年龄段的婴儿肠胃功能还没有发育完全，胃里没有消化酶分解豆类。所以不建议一岁的宝宝喝豆浆。

### 一岁宝宝不可以喝什么

1。鲜奶:

一岁的宝宝不适合喝鲜牛奶，因为鲜牛奶中含有的蛋白质80%是酪蛋白，不仅难以消化，还容易引起奶水过多和便秘。

2。蜂蜜:

宝宝一岁了，不能吃蜂蜜。这是因为蜂蜜或多或少含有一些激素和肉毒杆菌。激素的摄入不利于婴幼儿的身体发育。多早食用容易导致肉毒杆菌中毒。

3。碳酸饮料:

可乐等碳酸饮料会促进宝宝体内电解质尤其是钙的流失，从而对宝宝的骨骼发育产生不利影响。

### 宝宝喝豆浆注意事项

1。避免不完全沸腾:

由于生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制剂等有害物质，如果不煮熟，会引起恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不仅要煮，而且煮的时候盖子一定要打开。这是因为只有打开盖子，豆浆中的有害物质才能随水蒸气蒸发。

2。避免冲蛋:

由于鸡蛋(蛋清)中的粘性蛋白质会与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不容易被人体吸收的物质，所以鸡蛋和豆浆都失去了原有的营养价值。

3、空在肚子里喝豆浆:

最好不要让宝宝空喝肚子里的豆浆。豆浆中的蛋白质在人体内转化为热量并被消化，所以营养成分无法被宝宝充分吸收。

4。避免放红糖:

红糖中含有多种有机酸，如醋酸、乳酸等。，能与豆浆中的蛋白质和钙结合，生成变性产物和块状物，如醋酸钙、乳酸钙等。这不仅损害了豆浆的营养价值，也影响了豆浆中所含营养成分的吸收。

5。避免用保温瓶存放豆浆:

6。忌服药饮酒:

有些药物，如红霉素等抗生素，会破坏豆浆中的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。

7。豆浆凉、消化不良、打嗝、肾功能不好的人最好少喝豆浆:

由于豆浆是用大豆制成的，含有较高的嘌呤成分，属于寒性食物，因此有痛风、疲劳、体虚、精神疲劳等症状的人不适合喝豆浆。况且豆浆在酶的作用下会产生气体，有腹胀腹泻的人最好不要喝豆浆。另外，患有急性胃炎和慢性浅表性胃炎的人不宜吃豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情或引起胀气。

8。喝豆浆注意补锌:

豆类含有抑制剂、皂甙、凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们最好的办法就是煮豆浆。长期吃豆浆的人，不要忘了补充微量元素锌。

9。豆浆一定不能和红霉素等抗生素一起服用:

它们之间会发生对抗性的化学反应。喝豆浆和服用抗生素的间隔时间应在1小时以上。

相关文章:

[一岁的宝宝应该怎么吃好]

[一岁的宝宝可以喝鸽子汤吗]

【一岁的宝宝会吃醋吗？宝宝吃醋要注意什么]