宝宝可以吃黄瓜不_婴儿期

宝宝上火可以吃黄瓜吗 宝宝上火可以吃黄瓜吗

可以吃

《本草纲目》记载黄瓜有清热、止渴、利尿、消肿的功效。是清火的好食物。而且黄瓜对肠胃蠕动也有很好的作用，也有助于放火。

如何发现宝宝上火了，那就可以多给孩子吃黄瓜了。黄瓜榨汁是非常好的选择。

### 宝宝多大可以吃黄瓜

宝宝六个月后可以适当吃点黄瓜

因为黄瓜中蛋白质和钙、磷、铁等矿物质的含量较高，对宝宝的骨骼、牙齿和大脑的发育非常有益。黄瓜中的纤维素能有效促进肠道蠕动。对于便秘的宝宝，也可以喝点黄瓜汁来缓解。

### 宝宝吃黄瓜的好处

1。维生素补充剂:

黄瓜含有多种维生素，如维生素A、B6、C、E、K、硫胺素、腐植酸、叶酸等。所以，让宝宝吃黄瓜，可以立马获得大量的营养。

2。解渴补水:

黄瓜水分多。事实上，其中96%是水。所以让宝宝吃黄瓜可以解渴，补充身体的矿物质和水分，避免脱水。

3，能治胃病:

黄瓜对治疗胃功能紊乱很有帮助，比如胃酸过多、十二指肠溃疡等。黄瓜能有效快速治愈宝宝肠胃功能障碍。

4、可以自然缓解疼痛:

据研究，黄瓜具有镇痛的特性，因此可以作为一种天然的止痛剂。黄瓜中的黄酮类化合物具有镇痛作用，有助于缓解婴儿的任何疼痛。

5。皮疹和烧伤的治疗:

黄瓜可以天然治疗宝宝的皮疹，包括皮疹、蚊虫叮咬、小面积烧伤留下的痕迹等。黄瓜不仅可以消痕，还可以在患处放几片黄瓜，减轻疼痛和皮疹强度。

6、可以预防便秘:

黄瓜中的膳食纤维和水分可以促进消化。吃黄瓜有助于冲走宝宝体内的毒素，防止便秘。

7、健康的头发指甲:

黄瓜中含有的矿物质二氧化硅对头发和指甲都有好处。吃黄瓜有助于孩子的头发和指甲强韧有光泽。

8。对抗致癌物:

黄瓜中含有木脂素，即松油醇和落叶松，能有效预防任何癌症风险。经常食用黄瓜可以帮助宝宝预防癌症的发展。

### 宝宝吃黄瓜注意事项

1、吃黄瓜时，最好用盐水浸泡15-20分钟。浸泡后，用清水冲洗干净。这样做的目的是防止黄瓜皮上残留农药成分。

2、黄瓜是凉性食物，宝宝一次不宜吃太多，以免拉肚子，伤害脾胃。

3、黄瓜和花生容易引起腹泻。

4、黄瓜搭配辣椒、芹菜，维生素C被破坏。因为黄瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的酶破坏得越严重。西红柿是典型的富含维生素C的蔬菜，如果两者一起吃，我们从西红柿中摄取的维生素C会被黄瓜中的酶破坏，根本达不到补充营养的效果。

5、另外，辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起吃。

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