小孩子咳嗽可以吃鹌鹑蛋吗?

宝宝咳嗽可以吃鹌鹑蛋吗 宝宝咳嗽可以吃鹌鹑蛋吗

可以吃

宝宝咳嗽可以吃鹌鹑蛋，没什么区别，但是吃鹌鹑蛋不会缓解咳嗽症状，要积极治疗咳嗽。

不过，鹌鹑蛋要适量吃，不要吃太多。毕竟是高蛋白食物。吃多了容易痰多。

### 宝宝多大吃鹌鹑蛋 建议1岁以后给宝宝吃鹌鹑蛋

因为1岁前的宝宝吃蛋白质非常容易引起过敏。1岁以后给宝宝服用可以促进大脑、视力、身体的发育，但注意不要整体给宝宝服用。应该掰开给宝宝吃，避免异物卡在喉咙里。

## 宝宝吃鹌鹑蛋的好处 1。健脑补脑:

鹌鹑蛋中含有卵磷脂和脑磷脂，具有健脑、补脑的作用。其次，鹌鹑蛋中维生素D含量特别丰富，英国曼彻斯特大学对3000多名男性的研究发现，维生素D含量高的人大脑记忆和信息处理能力更好。

2。促进增长和发展:

鹌鹑蛋的维生素B2高于其他鸡蛋。维生素B2是生化活动的辅助酶。一般来说，儿童更可能缺乏维生素B2。长期缺乏会导致孩子生长发育迟缓和轻中度缺铁性贫血。

3。保护视力:

鹌鹑蛋的核黄素是鸡蛋的2.5倍。对于整天面对电脑和视频的人也有很好的视力保护效果。

4。护肤美容:

鹌鹑蛋味甘、性平，有补气血、强身健脑、补肌养颜的功效。尤其对贫血、营养不良、神经衰弱的人，有营养、护肤、美肤的功效。

## 宝宝咳嗽吃什么食物好 1。梨子:

梨有治疗咳嗽的疗效。梨皮、梨花、叶、根也可入药，具有清热化痰、润肺解毒的良好功效。对燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、支气管炎有很好的疗效。

2。萝卜:

萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利尿解毒的作用。可以做萝卜姜汁，萝卜汤等。作为药膳更好的治疗儿童咳嗽。

3。银耳雪梨冰糖水:

银耳有补气清肠的作用。冰糖能补中益气，和胃润肺，止咳化痰。

4。川贝蒸雪梨:

因为梨本身有润肺的作用，所以川贝母有止咳的作用。一般服用一两次后，基本咳嗽就会好转。

5。杭白菊:

具有温胃、润肠、益胃、祛痰化浊的功效。

6。红薯粥:

将山药加工成稀糊状，倒入锅中，置火上。同时不断搅拌，使其沸腾。宝宝最好在空的肚子里吃。山药能健脾和胃，补肺气。这个药方最适合婴幼儿。不仅能止咳平喘，对厌食、多汗等疾病也有很好的治疗作用。

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