儿童不能喝的几种奶

宝宝不能喝这四种奶

给宝宝补充营养，马宝一般会想到多喝牛奶。宝宝喝各种奶，那么哪种奶适合宝宝喝呢？你知道哪些牛奶宝宝不能喝吗？让我们来看看！

牛奶，在父母的印象中，很有营养，对孩子的成长大有裨益。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，是儿童补钙的天然食品。经常喝牛奶可以让孩子长高。

为此，家长们经常给孩子购买各种奶制品，希望对孩子的生长发育有所帮助。

但是，“乳制品”是一个很大的范围。并不是名字中的“奶”字就一定是儿童生长发育的好奶。

牛奶有营养吗？市面上的这四种“牛奶”都没有营养，家长应该知道区别！

1。早餐牛奶

“早餐”和“牛奶”好像是很明确的早餐美食，那么买给孩子当早餐岂不是很美？

与大家的想象相反，如今超市里的各种早餐奶并没有很高的营养价值，更谈不上满足孩子对早餐的营养需求。

其实早餐奶和儿童奶、老人奶差不多。只是商家宣传营销的一种手段。可能味道不错，但营养价值往往不如普通纯牛奶。

2。高钙牛奶

和早餐奶类似，高钙奶也是一种“听起来很美”的营销产品，实际上远没有宣传的那么好。

没错，高钙牛奶的钙含量确实比普通牛奶高，但多出来的钙是人工添加的碳酸钙，很难被人体吸收。

所以高钙牛奶的补钙效果并不比普通牛奶强多少，甚至还有引发结石的隐忧。

3。乳酸菌饮料

乳酸菌饮料的主要成分其实是酸奶，是牛奶发酵的产物。

诚然，酸奶也有很高的营养价值，但是真正的酸奶是很粘稠的，远没有乳酸菌饮料那么稀的像水一样。

更重要的是，乳酸菌饮料往往含有各种添加剂。喝多了会影响孩子的健康。

4、复原乳

这种乳制品近年来相当受欢迎，受到许多家长的热烈追捧。

所谓复原乳，又称还原乳、还原乳，是将牛奶浓缩、干燥成浓缩乳或奶粉，再加入适量的水，以原奶的液固比制成乳液。

这种操作听起来好像无所事事，但实际上对牛奶的保存很有帮助，相当于延长了鲜奶的保质期。

但是在这样的浓缩稀释过程中，牛奶中的营养会被大大破坏，营养价值大不如前。

复原乳和鲜奶，就像冷藏肉和鲜肉一样，味道可能没有太大区别，但是大家都知道鲜奶更有营养。

超市里的乳制品种类繁多，家长们眼花缭乱，甚至不知道该选什么。

其实父母也不用太纠结。直接选择纯牛奶和鲜奶就够了。其他的“xx奶”可以偶尔给孩子尝尝，但不要经常喝。

亲爱的爸爸妈妈们，你们的宝宝经常喝牛奶吗？你喝哪种牛奶？