宝宝拉肚子可以吃蔬菜粥吗

宝宝拉肚子可以吃青菜粥吗 宝宝拉肚子可以吃青菜粥吗

不建议吃

宝宝脾胃功能较弱，喂养不当或感冒都容易腹泻。一、注意腹部保暖，避免感冒。可以贴在肚脐上。注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，少吃粗纤维水果蔬菜。不建议吃青菜粥。可以喝白米粥、红枣粥，适当喝点温开水。如果还是不见好转，可以口服妈咪爱。益生菌可以调节肠道菌群，使腹泻好转。

### 宝宝拉肚子吃什么粥好

苹果粥

1。成分:

粳米100g，苹果1个，冰糖适量。

2。练习:

(1)苹果洗净，去皮去核，切成颗粒；粳米洗净。

(2)将粳米放入锅中，加入适量的水，大火烧开。

(3)加入苹果，煮成粥，加入冰糖。

3。营养价值:

煮苹果有收敛作用。每天给宝宝吃一颗，有助于缓解宝宝腹泻。

胡萝卜粥

1。成分:

粳米100g，胡萝卜1根。

2。练习:

(1)胡萝卜洗净，去皮，切丁；粳米洗净。

(2)将胡萝卜和粳米一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开。

(3)转小火，煮成粥。

3。营养价值:

胡萝卜是碱性食物，其果胶能促进大便形成，吸收肠黏膜上的细菌和毒素，是很好的止泻食物。

山药粥

1。成分:

粳米100g，山药60g，糖适量。

2。练习:

(1)山药洗净，切粒；粳米洗净。

(2)将山药和粳米一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开。

(3)转小火，煮成粥，再加入白糖。

3。营养价值:

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能起到润肠止泻、健脾养胃的作用。

小米粥

1。成分:

4/5杯小米，1/5杯大米，5杯水。

2。练习:

(1)大米洗净，加水，小火煮1小时，至米粒烂烂。

(2)如果用高压锅，大概需要20分钟。

3。营养价值:

小米营养丰富。别吃别的了。不容易消化。

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