惩罚孩子的最高境界，就是让娃愉快地“长记性”，又不伤他自尊

惩罚孩子的最高境界，就是让娃愉快地“长记性”，又不伤他自尊

说到惩罚，很多家长都会说不能打骂孩子。似乎“惩罚”从来都是和打骂联系在一起的。“惩罚”被指责了这么多年。今天，我们要把它弄清楚。

其实惩罚只是孩子犯错后教育的一个环节，但是惩罚的火候和方法并不比和孩子讲道理容易。

沈老师教孩子有自己的招数，惩罚也是她常用的方法。她怎样才能让孩子“记性长”，又不伤害孩子的自尊心？我们一起来看看吧。

说到惩罚，我想起了我的童年。小学四年级的时候，妈妈教我数学，但是我因为性格倔强，总是不愿意交数学作业。有一次，我妈忍无可忍，把一大堆作业扔在我头上。我还记得当时的尴尬和惊愕。但是这种极端的做法还是没有让我改掉不交作业的坏习惯。

后来，女儿小凤出生了。她和我小时候很像。她调皮、固执又敏感。冯晓经常犯错，我会惩罚她，但我会尽力不伤害她的自尊心。女儿很小的时候犯了个小错误，我罚她洗碗。谁知道她正在洗衣服，却听到她在厨房里开心的唱歌。我们在客厅里很害怕。我们真蠢。

作为一个急性子的妈妈，一开始我做不到合理的惩罚，但是慢慢的我发现了惩罚的重要原则:不能在生气的状态下惩罚孩子。冷静几分钟，给自己一个缓冲期，这是在不伤害孩子自尊心的情况下惩罚孩子的第一前提。

孩子犯错是不可避免的。当你看到问题的时候，不要着急。先告诉自己:等一等。我们可以给自己一个冷静下来的期限，然后就可以惩罚这件事了。这个策略简单但有效。也许几分钟后，你会发现有些事情根本不是孩子的问题。

前几天，我和冯晓还谈到了“惩罚”的话题。冯晓笑着评价我:“虽然你妈妈生气了，有点傻，但是在惩罚这件事上，你还是一个好妈妈。”

方法一:隔离反射法

如果孩子犯了错，让他知道自己错在哪里，哪怕是最小的惩罚也要给他定下来。

冯晓小时候不喜欢吃东西，所以每天都要磨很长时间。后来我很认真地跟她沟通:“每天吃饭不能超过半小时，不然就要在黑暗的卫生间待5分钟。想想以后怎么办。”冯晓害怕了，说:“不，不，我会很快的。”但是到了吃饭的时候，她还是慢吞吞的。

于是，我把她拖到卫生间，然后我和她爸小心翼翼地躲在卫生间门口，准备随时“营救”她。但是除了最初的几声叫喊，冯晓几乎没有发出任何声音。隔着门看:她在卫生间玩水！五分钟后，我们开门去接她，她很乖巧的说:“妈妈，我马上把吃的都吃完。”虽然出来后吃得很慢，但她开始意识到这个问题。

要点

孩子还小，我们成年人永远不可能真的把孩子锁在某个地方。家长要设定合理的时间限制，随时关注孩子的情况。

为了避免安全问题，有时候我会和冯晓一起待在卫生间，两个人一起默默反省也挺有意思的。回过头来看，其实这样的惩罚并不能起到多大的立竿见影的效果，但却能让孩子意识到犯错是需要惩罚的。对于幼儿来说，形成这样的观念非常重要。

方法二:暂停讨论

第一次发现错误，所有的孩子都想做自己想玩的事，停止做，包括父母在做的事。双方一起集中精力搞清楚自己的错误在哪里，如何改正。

冯小雪上小学的时候，老师跟我说:“今天，你女儿又跟同学吵架了！”

听到这个消息我真的很郁闷。我想了一下，然后敲了敲她的门。"冯晓，我想我们需要谈谈与同学相处的问题."

冯晓说:“我想做作业。”

“那不行。这个问题很重要。你现在必须说清楚。”

“好吧！”她打开了门。我说:“你为什么和同学吵架？给我一个理由！”

于是，我们开始交流。

要点

重要的是一旦你发现一个错误，就和你的孩子讨论这个话题。

犯错很正常，但是父母和孩子都要知道错在哪里。暂停游戏，进行讨论，势必会占用孩子的时间。有时候孩子意识不到自己的问题，讨论时间会延长。对于一个孩子来说，最严重的惩罚就是不让她做自己想做的事情，让孩子意识到解决这个问题是非常迫切的。

方法三:短期降温法

有时候，父母也可以用自己的表情和动作来表达对孩子行为的反对，以及孩子适度的愤怒状态，让孩子学会反思。

很多孩子喜欢和父母对抗。在这样的情况下，我会表现出很生气，不想和你交流。

去年我们在小凤奶奶家过年，客人都来找小凤，不理她，我就对她说:“你要有礼貌，要像姐姐一样跟别人打招呼。”

谁知道，冯晓突然生气了:“我不认识他们，怎么跟他们打招呼？我不想和不认识的人打招呼！”

我回答:“谁说要认识一个人才能打招呼？那你怎么认识其他人呢？我所有的朋友都不认识！”

于是，我转身不再和小凤讨论这个话题，而是去做自己的事，而她则一个人坐在沙发上，一脸的伤心和愤怒。大约半个小时后，家里又有客人了，冯晓的情绪渐渐平静下来，开始主动和客人打招呼。然后，我们继续若无其事的相处。晚上，我们谈到了我们在这件事上的分歧。这件事刚刚过去，冯晓的礼貌提高了。

要点

给对方一个冷静的时间，然后平等的互相沟通，了解对方的立场和感受。

小孩子很容易被冒犯。这时候他们往往不愿意服从父母的要求。生气的时候，双方都有必要回避一段时间，既能缓解紧张情绪，又能让双方冷静下来。等到大家的情绪都过去了，再平等交流，达成共识。

方法4:合同执行法

孩子的人生最好自己规划，父母可以帮助引导他完成。破坏计划的惩罚可以由孩子自己决定，孩子在不断的执行中会越来越自觉。

执行合同执行法，制定的处罚措施要合理，不能过分，也不能对孩子麻木不仁。外甥女曾经给妈妈看过一封保证书:“妈妈，我以后每天都要认真做作业，不然你罚我弹一百次琴。”我和冯晓对此大笑了很久:这怎么可能？弹了一百遍钢琴曲还睡觉吗？

女儿爱看书，影响了作业。所以和她商量后，我决定把所有的作业(包括我布置的)都做完再看。违反计划的惩罚是我这周不能看书。

有一次，冯晓很晚才完成作业。我一看作业不多，又问了一遍。她说她在有意识地看刚买的儿童文学。那天，我把她房间里所有的书都放在了和她一起的书房里，然后锁上了书房。没有书的那一周很难熬，但从那以后她知道自己必须先做作业。虽然她时不时会毁约，但她渐渐养成了一个好习惯。

要点

在父母的帮助下，亲自规划自己的人生，确定惩罚措施，并据此执行。

对于孩子的问题，父母最好的应对策略就是不让其持久。从小问题入手，从小注重良好行为习惯的培养。等孩子成了“熊孩子”，再采取各种严厉的惩罚就来不及了。

惩罚不是处理问题行为的唯一策略。我们最需要让孩子知道的是基本规则，什么能做，什么不能做。如果他们真的遇到问题，应该和孩子一起面对，灵活补救。翻旧账，做耙子，拿别人的孩子和自己的孩子比，都是惩罚的“雷区”。永远不要越界。